廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院18819149134簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓的瑜伽學院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學院》、《歐姆瑜伽導師進修學院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學院設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習訓和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學院歷經(jīng)歷史的風雨洗禮，在全面、充分論基礎，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓品牌學院”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學院

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瑜伽是一種健康的運動，你知歐姆瑜伽嗎？怎樣練歐姆瑜伽？愛美女網(wǎng)jf問題庫，為網(wǎng)友解決一切jf疑問。本專題主要為你解答什么是歐姆瑜伽，怎樣的練歐姆瑜伽，以及練習歐姆瑜伽的意事項，讓你走進歐姆瑜伽的！
　　歐姆瑜伽怎么樣?
　　歐姆瑜伽主要是為了鍛煉人的柔韌，練習瑜伽是為了達到身體和心靈的和諧統(tǒng)一，而不止于放松休閑。瑜伽并不要求練習者身體柔軟且兼力量，而是能夠帶給你這種柔韌。瑜伽能夠使T18994546415(不是聯(lián)系方式)您的意力更加容易集中、心緒更易于平靜，能夠有更好的心態(tài)，同時也保了更加良好的身心健康。這需要培養(yǎng)良好耐力和流暢的體位，但是需要一段較長的時間。
　　歐姆瑜伽的jf效果：
　　1、迅速減脂ss。
　　2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)素。
　　3、強肌肉結實度，鍛煉身體柔軟度，防止運動損傷。
　　4、強主神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)專力，強心。
　　5、提心肺功能，促進血液陳代謝，幫助消化，提身體疫力。
　　6、對長期sm、偏tt、腰背痛、勁椎病、腸胃疾病有zl作用，同時還可以減面部皺紋，使人感覺年輕等功效。
　　7、通過調(diào)節(jié)壓力而達到cjsm的作用。
　　8、平衡飲食及djnfb。
　　9、促進血液循環(huán)。