貴陽安恩國際月子位于貴陽市觀山湖區紀城龍城壹號別墅區45棟，經營面積達2000平米，是一專業從事產后母嬰護理、母嬰護理加盟和母嬰健康管理的級務機構。貴州安恩國際月子總部在北京，從事母嬰護理已經長達十多年歷史，擁有一經驗豐富的專團隊，也研究出一系列科學全面的母嬰護理方法。貴州安恩國際月子秉承“務于心 止于”理念，將傳統產后母嬰護理、臨床醫_學、護理學、營養學以及生兒早期教育學等現醫_學理論有機結合，為媽媽和生兒提供科學、系統、人化、個化的產褥期專業護理和產后恢復課程。

環境：外環境雅致.安靜.空氣清.有專用停車場.

務：母嬰護理.月子餐.產后修復.母乳指導.奶.專用停車場.

配套：獨立.沙.茶幾.衣柜.飲水機.wifi.講機.衛生間.

其它：夫人兒童天堂攝影機構月子照一套.滿月照片.出月子贈送滿月蛋糕等等

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觀山湖區產后修復中心_環境雅致安靜_貴陽安恩月子

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地址：貴州省貴陽市觀山湖區陽紀城龍城壹號別墅區45棟

坐月子，為何要選月子中心？-貴陽安恩月子

月子中心坐月子，是現在智慧孕媽們的普遍選擇，為何這么多媽們都選擇到月子中心做月子呢，接下來就看一下。

一，能夠給專業的護理，專指出，嬰兒在出生一個月內為重要呵護期，需要專業、用心的呵護。選擇月子中心坐月子的話，能夠給帶來zzy的護理，針出生之后出現的各種不適應快速應給出專業的護理；

二，做個漂亮的媽媽，媽們在生產之后，恢復身是必修課程，原因在于產過后，需要身到工作中，以于身的恢復不能忽，比如，乳護理、娠修復、纖ss等等都8936747634(不是聯系方式)能夠享受到專業的務和指導。

三，心理調節，根據調查顯示，國內孕產后抑郁不斷升，五分之一的女生產之后，都患有嚴重的產后抑郁。出現這種問題，于產后修復，健康都是不利的，月子中心有專業的人員以及心理專幫助媽們進行心理疏導，xc抑郁隱患。

如果選擇貴陽月子中心坐月子的話，建議大到貴陽安恩月子，專業的務，以及優美的環境在業內一直享有不錯的口碑。

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產后如何讓皮膚更有彈

1、適量飲水

人組織液里含水量達72%，成年人內含水量為58%-67%。當人水分減時，出現皮膚干燥，皮脂腺分泌減，從而使皮膚失去彈，甚出現皺。為了保水分地攝入，女每日飲水量應為1200毫升左右。

意：媽媽在產后第1周{zh0}盡量喝水，如果在關鍵的第1周不能達到"利水消腫"的目的。而沒有顧忌地喝水，就陳謝產生負面影響。

2、加富含膠原蛋白和彈蛋白食物地攝入量

膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺減;彈蛋白可使人地皮膚彈強，從而使皮膚光滑而富有彈。富含膠原蛋白和彈蛋白多地食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

溫馨提示：媽媽千萬不要盲目補充膠原蛋白，應該在詢問醫生后再選擇適量補充。

3、要意堿食物地攝入

日常生活中吃地魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸。重量酸食物使液和血液中乳酸、尿酸含量。當有機酸不能及時排出外時，就侵蝕敏感地表皮細胞，使皮膚失去細膩和彈。為了中和內酸成分，故應吃些生理堿食物，如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。

溫馨提示：月子期間媽媽都大補，但是也要意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣使內的酸堿度不平衡。

4、常吃富含維生素地食物

維生素于防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。日本學者現維生素E 于皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞由基地化學活，從而抑衰老。

維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚地作用。科學們現，脂褐素地生成與過氧化脂類有關。含維生素E多地食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B 2也是皮膚光滑細潤不可缺地物質。

當人缺乏維生素A時，皮膚變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時，出現口角乳白、口唇皮膚裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A地食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色地蔬菜和水果。富含維生素B2地食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

溫馨提示：媽媽還處在哺乳期，乳汁的質量身有直接的影響，以補充維生素還是食補為好。

5、多食含鐵質地食物

皮膚光澤紅潤，需要供給充足地血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。