過年要準備的養生可口小菜，降脂、降壓、jf！

      功效：芹菜與黃生是非常wm的搭配，具有降脂降壓的作用，而且還有jf的功效。

      芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油具有降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食欲。特別是老年人，由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便。

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      中醫養生為您解讀毒素的危害：

      毒素使女人變丑：當機體內排些毒管道不通、排體內的毒不暢時，毒就會存在于體內，損害各臟腑功能，產生色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，中醫養生告訴你，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得污濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。

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     中醫現化改革開放以來

      中醫養生界眾多科技工作者都在嘗試用現科學來理解中醫學。中國工程院、中國科學院的院士們為此進行了長期的努力。影響了一學者。

      比如上個世紀末，本世紀初，1996年,清華學界對中醫氣本質，經絡實質，陰陽，五行，藏象，中醫哲學觀等都有了新的整體創造性的認識和解說。

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