中醫(yī)養(yǎng)生——如何正確敲打經(jīng)絡(luò)

      人體內(nèi)部分散著諸多錯(cuò)綜復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑、氣血的重要樞紐。敲打時(shí)，利用手部或較為柔軟的工具對(duì)經(jīng)絡(luò)有規(guī)律的進(jìn)行。

      另外，中醫(yī)養(yǎng)生秉承：“通則不痛，痛則不通”的思想，所以在對(duì)經(jīng)絡(luò)敲打時(shí)遇到疼痛點(diǎn)，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經(jīng)絡(luò)堵塞的目的。如果您想咨詢(xún)更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的常識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)我們何氏養(yǎng)生，我們將有專(zhuān)業(yè)的人士為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)fu務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生：春季不排點(diǎn)毒，一年你都堵！

      古人講的好：一年之際在于春，{yt}之際在于晨。《素問(wèn).四氣調(diào)神大論》說(shuō)“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮”。春為四季之始，內(nèi)孕生升之機(jī)，我們應(yīng)當(dāng)好好珍惜它、愛(ài)護(hù)它和利用它寶貴的創(chuàng)造力。從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個(gè)月是一年當(dāng)中最重要的時(shí)機(jī)，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季的儲(chǔ)藏，身體中的陽(yáng)氣開(kāi)始向外sf，同時(shí)，冬季沉積在體內(nèi)的毒素也會(huì)隨著肝功能的增強(qiáng)排出體外。陽(yáng)春三月，把陽(yáng)氣養(yǎng)足，身體毒素排除體外，病從何來(lái)。

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       中醫(yī)養(yǎng)生——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

       如何正確按壓、按壓穴位在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，按壓對(duì)了能起到養(yǎng)生作用，而按壓錯(cuò)了或手法不當(dāng)則會(huì)危害身心健康。經(jīng)絡(luò)、穴位是中醫(yī)重要的事項(xiàng)，很多推崇中醫(yī)養(yǎng)生的人群對(duì)其尤為重視。

       其中，在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位，按壓對(duì)了能起到養(yǎng)生作用，而按壓錯(cuò)了或手法不當(dāng)則會(huì)危害身心健康，針對(duì)如何按壓穴位，專(zhuān)家指出，平常一定要掌握一些穴位常識(shí)。

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