足療的好處有哪些?足部保.健已成為當今養生保健新熱點。人們正在倡導的腳an摩、腳踝操、光腳走、足療等足療熱，其中足療因其方法簡單，便于堅持。人們大都有每晚洗腳的習慣，但單為清潔而洗的多，能意識到養生保.健手段的少。所以洗腳質量往往不高。真正的足浴對水溫和水量都有講究。

桂皮消腫：對于一些腎.源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

足療的好處有哪些?足部保.健已成為當今養生保健新熱點。人們正在倡導的腳an摩、腳踝操、光腳走、足療等足療熱，其中足療因其方法簡單，便于堅持。人們大都有每晚洗腳的習慣，但單為清潔而洗的多，能意識到養生保.健手段的少。所以洗腳質量往往不高。真正的足浴對水溫和水量都有講究。