健身房瘦手臂儀器瘦手臂器械有哪些

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恒達科技成立于1998年，是一家集美容儀器研發、生產、營銷于服務于一體的大型美容儀器制造商。恒達擁有高素質的科研人員、管理和生產團隊，目前擁有員工200多人，在國內外城市建立了營銷與服務網站，產品遠銷加拿大、美國、東南亞等地區于國家。公司自成立以來，堅持以開發、生產、銷售高科技的美容儀器為主，走科技創新發展之路。公司組建了強大的設計研發部門，不斷引進國外先進技術，退出適應市場需要的高科技產品。聯系電話：18052113012

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健身房瘦手臂儀器

瘦手臂器械有哪些

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產品價格：1元/臺（面議）
品牌：恒達
型號：HD524
起訂量：1臺

啞鈴
　　簡單的啞鈴操可以分別鍛煉左右臂，左手托住右手手肘，起到固定作用。慢慢將前手臂舉起，再緩緩放下。注意放下時手臂盡量呈直線，否則會使肌肉線條顯得不均勻。

　　節奏：3組，每組15-18次，中間休息一分鐘。

　　杠鈴
　　杠鈴操只能兩只手臂同步鍛煉，而且因為杠鈴的阻力相對較大，所以頻率不宜過快，以免鍛煉出肌肉。

　　上臂夾住身體，重心向前，將杠鈴向內彎舉。注意不要用手臂發力。

　　節奏：3組，每組12-15次，中間休息一分鐘。

　　健身球
　　健身球可以幫助全身的線條塑造，對于手臂線條的修飾也有一個很容易的動作。

　　因為是把肌肉在拉長的情況下運動，所以燃燒的效果特別棒。手肘與肩垂直，固定手肘的位置再進行彎曲。

　　節奏：3組，每組20-25次，中間休息一分鐘。

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