不去做，【寶元神】茸血補(bǔ)腦液永遠(yuǎn)不會給你收獲；

不相信，【寶元神】茸血補(bǔ)腦液永遠(yuǎn)不會讓你擺脫睡不好覺的困境；

不可能，你就永遠(yuǎn)停留在現(xiàn)在。

這有一位在外地工作的朋友給自己家人購買茸血補(bǔ)腦液的情況，家里老人用了茸血補(bǔ)腦液僅僅一個星期，晚上睡不著的情況明顯比以前好多了，以前晚上睡不好，血壓不穩(wěn)，夜尿多，用了很多藥都不見好轉(zhuǎn)，經(jīng)過茸血補(bǔ)腦液大補(bǔ)元?dú)獾膸椭F(xiàn)在晚上睡不著、精神恍惚的癥狀已經(jīng)開始消失........

長期睡眠不足可導(dǎo)致精神障礙

         睡覺比吃飯、喝水更重要,睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴(yán)重者會出現(xiàn)猝死。

        睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持續(xù)1周睡眠障礙的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)幻覺、妄想、抑郁等嚴(yán)重的精神障礙。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁撊酰瑫?dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。

    寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾?    睡眠好！

“垃圾睡眠”的危害有哪些？

1健忘癥

研究表示，長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)，人的記憶力會下降，反應(yīng)會變得遲鈍，眼神會變得渙散，容易導(dǎo)致工作出現(xiàn)問題。而且，“垃圾睡眠”還會使體內(nèi)的抵抗力、新陳謝、抗壓等功能改變，長期下去，人會變丑。

2抑郁癥

長期處于“垃圾睡眠”狀態(tài)會使人變得缺乏活力、情緒低落、煩躁不安、精神萎靡等，而這些癥狀都是抑郁癥的預(yù)兆，如果不好好康復(fù)睡眠狀態(tài)，便會引發(fā)抑郁癥。

3肥胖癥

長期睡眠不足，容易使身體的新陳謝功能失調(diào)甚至衰竭，導(dǎo)致體內(nèi)堆積過多的謝物而無法排除，進(jìn)而引發(fā)肥胖癥。另外，睡不好還會使人的食欲增強(qiáng)，而過多地?cái)z入食物會導(dǎo)致肥胖。

4打鼾癥

“垃圾睡眠”會引發(fā)打鼾癥，晚上睡覺打鼾，會讓自己睡得不香，容易把自己憋醒，嚴(yán)重的還會患上慢性咽炎。另外，睡覺打鼾第二天易出現(xiàn)口干舌燥、頭暈乏力、情緒易怒等癥狀。

5脫發(fā)

研究表明，脫發(fā)與睡眠的時間長短并無太大關(guān)系，然而，脫發(fā)與睡眠質(zhì)量的關(guān)系很大！也就是說，睡不好易造成脫發(fā)！

除以上的危害之外，“垃圾睡眠”還會引起腎功能下降、抵抗力下降、易生病、視物模糊等危害，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)癌與心臟病！