嵩山少林寺文武學院教練介紹說，造成青少年身體素質下降的原因是多方面的，而學生們缺乏體育鍛煉的時間、興趣、缺少活動空間，是最重要的原因。此外，現在家長們比較看重孩子的文化成績，忽略了身體健康的重要性。所以，家長和學校要為孩子提供體育鍛煉的機會和時間，提高身體素質。少林武術具有強身健身、防身自衛、修身養性、娛樂表演等方面的作用，青少年學習武術還可以培養良好的品德，堅強的意志，樂觀積極的心態，以及為人處世的道理，也是鍛煉身體，增強體質的好方法。想學習少林功夫的話，可以到嵩山少林寺文武學院來。

　　嵩山少林寺文武學院日常的訓練也沒有那么難，對于沒有接觸過傳統武術的學生來說，教練會安排學生先學習少林基本功。嵩山少林寺文武學院的武術訓練都是按照教學大綱，有計劃、有目標的進行，根據學生的心理身體發育特征，訓練程度也控制在承受范圍之內，只要你勤奮好學，認真學習，每天都能完成教學目標的，學習傳統武術也沒有那么難。

　　嵩山少林寺文武學院對于幼兒的飲食學校要求必須是葷素搭配，有飯后水果，一定要做到營養跟得上，全托班的學生吃飯標準是：早餐一般是豆漿，小米粥，油條，bao子，雞蛋，牛奶;午餐：四葷四素，主食有饅頭和米飯;晚餐和午餐差不多。所有飯菜，都是自助餐的形式，吃多少盛多少，吃飽為止，不限量每天還提供有新鮮水果，確保孩子們的營養跟得上。河南嵩山少林寺文武學院具有多年的教學經驗，對于家長擔心的問題在這里是不會存在的，家長可放心把孩子送到這所少林寺公辦正規的武術學校。