乒乓球臺是乒乓球運動的器械，臺面可堅實木料制作而成。上層表面叫比賽臺面，長2.74米，寬1.525米，離地面76厘米，與水平面平行臺面為暗色，無光澤，臺邊各有2厘米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。臺面中央 有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個臺區各分為左右兩個部分。乒乓球臺球臺的臺面也稱打球面，呈長方形，長2.74m，寬1.525m，離地面的水平高度為0.76m，競技用球臺厚度通常為18~30mm。

握乒乓球拍方法與{dy}種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握乒乓球拍法有利于上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。乒乓球拍柄右側貼在食指第二、三關節之間，以拇指和食指的{dy}關節壓住乒乓球球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比{dy}種握法要小一些），以中指的{dy}指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住乒乓球球拍背面，使球拍保持平穩。

乒乓球臺標準尺寸為: 乒乓球臺臺面尺寸：2740×1525mm 乒乓球臺臺高：760mm 乒乓球臺網寬1.83米,乒乓球臺網高0.1525米：乒乓球臺場地：足球場的1/73、網球場的1/7那么大，用75cm高的擋板圍成長14m、寬7m的長方形，燈光(亮度要達到1000勒克斯)高出地面5m。所以上面的是合乎標準的。乒乓球臺球臺的臺面也稱打球面，呈長方形，長2.74m，寬1.525m，離地面的水平高度為0.76m，競技用球臺厚度通常為18~30mm。