山西文登商貿有限公司為您介紹跑步機的保養

建議在跑步機下面，鋪上專用的運動地墊；一方面可以xc跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。

如何使用跑步機健身最科學訓練前吃點東西，空腹鍛煉容易造成運動性貧血，運動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛煉，但不要吃垃圾食品，比如油炸面bao圈。

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一臺跑步機的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓練等，就你對跑步機的滿意度而言，有多重要！（2）當你使用跑步機的速度及坡度功能來挑戰自己時，？（3）當你在使用跑步機時，你是否感到舒適自在？

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確保跑步機擺放在堅固和水平的地面上。調整跑步機的腳墊（與地面接觸的膠墊），令其盡量接近水平位置，否則會影響馬達和跑帶的正常運行。在機器下面墊上跑步機專用墊，如果要減少噪音對樓下鄰居的影響，還可以鋪上地毯這樣做除了減少震動對跑步機的影響，還方便打掃跑步機下方的灰塵，也可以保護地板。