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產品種類齊全，品牌眾多，價格500-100000不等，總有一款適合您，50000以上的產品免費提供專業的健身教學培訓，價格實惠，xjb高，歡迎來電咨詢！

森度健身器材是一家專業經營室內康體/健身器材等產品的公司。擁有8年行業經驗；主要銷售家用健身器材、商用健身器材、康體保健器材等健康運動用品

蘇州森度健身器材，擁有700平方的展廳，上百件不同品牌的不同產品供您選擇試用

園區：蘇州工業園區嘉瑞巷28號金匙望湖903-905

吳江：蘇州吳江區平望鎮227省道雷克薩斯4S店2樓

新區店：蘇州高新區馬運路298號B棟2樓森度健身器材

英派斯集團是一家創建于1991年的山東省外商獨資集團公司，坐落于風景秀麗、氣候宜人、經濟發達、人才薈萃的海濱旅游勝地-----青島市，是中國體育用品聯合會常務理事單位和中國文教體育用品協會副理事長單位。

公司專業生產bao括各種室內健身器材、保健器材、運動器材，以及鋼管制品、鋼塑制品等。為配合國家所倡導的全民健身工程深入開展，yl大眾健身時尚，英派斯健身路徑在同行業中通過國家體育用品檢測中心產品質量檢驗

英派斯健身器作為中國健身器材行業質量跟蹤產品，連續多年榮膺中國體育用品博覽會健身器材類金獎，并成為中國保護消費者推薦“消費者信得過”產品。1998年英派斯集團獲英國雅斯利公司、瑞士SGS公司ISO9002國際qw質量認證。2001年又通過了ISO9001：2000標準國際質量管理體系認證。進入2004年，英派斯集團又率先在國內通過瑞士通用集團（SGS）ISO14000職業健康安全體系及OHSA18000環境體系qw認證

蘇州的英派斯健身器材銷售商是蘇州森度健身器材有限公司，擁有八年的行業銷售經驗，產品眾多，歡迎您的蒞臨試用，地址1.蘇州高新區馬運路298號B棟2樓森度健身器材 2.蘇州吳江區平望鎮227省道雷克薩斯4S店2樓 3.蘇州市工業園區嘉瑞巷18號金匙望湖903-905  

健身方法

1.適合年輕人的高強度健身方法

熱身階段，騎行5分鐘，速度不宜過快。 高強度階段。以本人體力80%-{bfb}的強度騎行5分鐘，減速自由騎行5分鐘，減速騎行時速度不要過快。 恢復階段。以50%的強度騎行10分鐘，騎行的速度逐步減慢，直至停止。此外，年輕人還可以選擇性地設置一些有難度的騎行環境，如通過增加負載的形式提高健身的強度等等。

2.適合于中老年人的有氧運動健身法

具體的練習方法為自由騎行法，每次騎行時間在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握，開始階段一定要慢速，逐步加快，健身結束之前再逐步減慢。騎行時注意掌握呼吸，以本人的呼吸節奏不出現急促為度，應有意識地加強主動呼吸，以便吸入更多的氧氣。還要注意騎車的強度控制，一般應把心率控制在靶心率范圍內，其上限=220-年齡*90%，下限=220-年齡*60%。健身車運動”是一項適合大眾的健身項目，但從健身車特點來說，更適合女性。因為從運動解剖學上看，女子與男子相比體內的肌肉含量相對偏低，而脂肪的比例則偏高。因此，一般性體能消耗女性低于男性，所以說女性更有必要去參加一定的體育運動。另外，女性肌力較小，但相對的肌肉耐力不錯，這一點正與騎車運動相吻合。另外，運動生理研究表明，在人體運動的開始階段，消耗掉的體能主要由血糖供應，當血糖耗盡(大約在20分鐘左右)才會開始消耗肝糖元和脂肪。如此長的運動時間只有騎車才容易完成，所以說騎健身車是女性jf的很好選擇之一。由于女性的生理特征，女性骨骼的骨密度要低于男性，女性到達一定的年齡患骨質疏松癥的比例高于男性。騎健身車，可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼機能