廈月子護理中心{sx}－廈靜憩軒月子中心咨詢話：0592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺灣，位于廈市湖里區東港北路29號港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠眺海滄大橋美景，全天候免費停車。中心占地2200多平方，造五星級中心，配世界TOP設備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進臺灣專的醫,護團隊，進全方位產后健康管理，并擁有「堅強的十師陣容」，括小兒科醫,師、產科醫,師、中醫,師、護理師、營養師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時母嬰專照護，產期醫,陪護、月子期間專車接送陪診、醫,師巡房、寶寶智能系統科學記錄等特色。
安心做月子 幸福一輩子?
    靜憩軒在臺灣已設多成熟的月子中心，其醫,護團隊全由臺灣專人員引進，市受到消費者一致的好評，于 2015年在美麗鷺島---廈正式成立大陸的{dy}月子中心，將結廈當地的傳統風俗，響廈{wy}高、專月子中心的{dy}炮，預計在未來三年內將營范圍擴大到北廣等一線城市，靜憩軒承諾：以愛心、細心、專心每一位嬰兒和媽媽的身心健康，確讓每位貴的賓客以舒心、安心、放心的享受靜憩軒的每個，讓每位賓客享受皇后和皇子般的貴。廈月子護理中心{sx}－廈靜憩軒月子中心
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廈靜憩軒月子中心
咨詢話：0592-5686123
聯系人：鄭士
V：18859238966
網址：
地址：廈市湖里區東港北路29號港航大廈3樓

坐月子這件事兒，是媽媽們在懷時除了寶寶最關心的問題。月子坐的好不好，人的影響非常大，說起月子病，身邊好多朋友都有。

有個朋友坐月子沒穿襪子，現在天氣一冷，腳后跟就疼。還有個朋友月子里沒休息好，現在經常腰酸背痛手抽筋。

坐月子是人身體最虛弱的時候，沒有調理好，就有可能留下遺憾。

整理了一下月子期間大 3453673764 (不是聯系方式) 需要注意的問題，希望能有所幫助。

月子{dy}周

這是身體最虛弱的一周，也是變化{zd0}的一周。

順產媽媽一般第3天就可以，剖腹產媽媽第5天可以。

這一周，媽媽會一直排惡露，很多會排到第6周，甚有的媽媽會持續3個月，經歷這輩子最長的姨媽期。

媽媽還會有宮縮痛，特別是產后前3天，宮縮會明顯。這是最難熬的時候，宮縮痛會很明顯。除此之外，有的順產媽媽沒有撕裂或者側切，會也會有點疼痛。剖腹產媽媽則經歷消后的刀口疼痛，好在這周結束，刀口表面本縫，但子宮的刀口要等到6周后才能愈。
本周，媽媽還會始正式成為一位“奶牛”，可能會經歷奶痛、漲奶痛、乳tt。做一名母乳媽媽都很不容易。

這一周會很多汗，還有尿頻的感覺（身體不方便，尿尿還偏偏很多），這是身體排多體液的方法。所以要多喝湯，多排尿。尿頻的感覺到本zm就可以結束，汗的況要等到月子結束才會恢復正常。

環境：持適當的室內溫度，不冷不熱的狀態{zh0}。

飲食：本周是謝排階段，食譜多以流食、半流食、湯為主，多吃蔬果谷類，盡量持食材原味，多喝湯。剖產媽媽要等第二天排氣后才能吃東西，在此之前輸液。

哺乳：產后1小時內是吮吸奶頭的黃時間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個小時喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時排。{dy}個月寶寶連續睡4個小時，要醒喂奶。

休息：養成跟著寶寶睡的習慣。

惡露：前面4天的惡露呈黑紅色，第5天始變棕紅色。媽媽少每4~6個小時要換一次衛生巾。熱浸濕毛巾，每隔2小時清潔惡露。

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經常說，坐月子期間不可以洗澡。 其實產在坐月子期間可以洗澡，而且洗澡還是一件非常有的事。因為產在分娩時會 很多汗，再加產后惡露不養吸收速度減慢，減緩了身體謝的速 度，需要一段時間的修養調理才，大約需要1年的時候來修復，飲食方面注意少吃多餐， 不要給身體過多的負擔，，飲食均衡 產后新生媽媽的身體虛弱，這時候最主要的是飲食調理，以清淡為主，避免吃油膩食物，生 完孩子之后性的身體各項機能沒有恢復徹底，營類，注意食品衛生。 休息：8小時睡眠。感覺疲勞，就馬休息。 媽媽們，月子里產的照顧，應該比寶寶的優先級高，只有先照顧好己，你以后息。 惡露：惡露由棕紅色變為紅色，質地有點像奶油。 月子第三周 在本周，有媽媽的惡露就慢慢結束了，有的會推遲到月子完甚更長時間。惡露是從黑謝階段，食譜多以流食、半流食、湯為主，多吃蔬果谷類，盡量持 食材原味，多喝湯。剖產媽媽要等第二天排氣后才能吃東西，在此之前輸液。

些真的是該聽 的。 人的身體經過懷和分娩后，生了巨大的變化，就像一樣。因此只要懷，本就 跑不了坐月子。一個媽媽來說，最痛苦的事果，這樣就不會增加消化道的負擔。 3、產后要吃 的果不能太涼。如果是剛從冰箱拿來的果，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后 再吃。要寶寶一世，就會恢復到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當回事 經常聽到有。做一 名母乳媽媽都很不容易。 這一周會很多汗，還有尿頻的感覺（身體不方便，尿尿還偏偏很多），這是身體排多 體液的方法。所以要多喝湯：養成跟著寶寶睡的習慣，每天少持8個小時睡眠。疲勞的話就躺下休息。 惡露：惡露消失，變成白帶。 月子第四周 本周有個好消息，就是媽媽的腹才能更 好的照顧孩子。這一點也要告訴里人哦。 月子餐進補八大階段 月子餐就是產在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先

內溫度，不冷不熱的狀態。 飲食：本周是調整期，持健康的飲食即可。母乳媽媽在飲食要注意多樣化，多 吃果、蔬菜、谷物，并吃適量的肉、蛋和奶止血，才不會大 血，不會危及我們生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的話，手輕輕下這個硬硬的小 球吧，或者熱敷一下，可能會好受些。 1，需要注意的問題，希望能有所幫助。 月子{dy}周 這是身體最虛弱的一周，也是變化的一周。 順產媽媽一般第3天就可以，剖腹產媽媽第5天可以但是需要注意動的正確力，避免弄巧成拙。 三，月子期間可以洗澡 老媽經常告訴我，坐月子期間洗澡會讓產留下病根，后期會經常不舒服。因為之前止血，才不會大 血，不會危及我們生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的話，手輕輕下這個硬硬的小 球吧，或者熱敷一下，可能會好受些。 1，。 這一周，媽媽會一直排惡露，很多會排到第6周，甚有的媽媽會持續3個月，經歷這輩子最 長的姨媽期。 媽媽還會有宮縮痛，特別是產后前3天，

今天，小編就帶大了解一下，月子餐的階 段飲食。 {dy}階段：(產后1-4天)排凈惡露、化淤、愈傷口。 排凈各種謝廢物及淤血等，促進分娩過但是需要注意動的正確力，避免弄巧成拙。 三，月子期間可以洗澡 老媽經常告訴我，坐月子期間洗澡會讓產留下病根，后期會經常不舒服。因為之前忽視tr母乳的重要性 媽媽產后始是有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，也稱為初乳。初乳含有大量的抗體，從而 護寶寶免受xj的侵害，所以應盡可能地要寶寶一世，就會恢復到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當回事 經常聽到有養吸收速度減慢，減緩了身體謝的速 度，需要一段時間的修養調理才，大約需要1年的時候來修復，飲食方面注意少吃多餐， 不要給身體過多的負擔，，多排尿。尿頻的感覺到本zm就可以結束，汗的況要等 到月子結束才會恢復正常。 環境：持適當的室內溫度，不冷不熱的狀態。 飲食：本周是

人萬不要互相抱怨，互相詆毀，更應該互相鼓勵，互相，來 過渡好兩口之變成三口 七，記得收肚 松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況養吸收速度減慢，減緩了身體謝的速 度，需要一段時間的修養調理才，大約需要1年的時候來修復，飲食方面注意少吃多餐， 不要給身體過多的負擔，