廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學，歐姆瑜伽始創于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學》、《歐姆瑜伽導師進修學》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創建專的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論礎，定了以爭創“國內外{yl}瑜伽教練培訓品學”為長期展的戰略目標，從而加身品展的步伐，與此同時學專化運能力不斷升，實現了培訓在市持續健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經成為了育中國專瑜伽導師的搖籃，是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學

網址： 

地址：廣州番禺區市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

　如今瑜伽幾乎成為了人的名詞，練習瑜伽成為了一種時尚，大都把瑜伽當都市活的一種放松方式，從瑜伽中尋都市活

沒有的寧靜。堅持練習瑜伽的性可能會有疑惑，月經期間練瑜伽好嗎？
　　首先,也許需要了解的是,在傳統,或少在古的印度,極少有從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當時

的會、習俗和文化狀況使從事著和男子相當不同的活動和角色。不象當今的現會,于愿或經濟的壓力或任何其他原

因，在職工差不多被會象一個男人那樣使著,承擔同等的壓力和責任.過去的不練習瑜伽, 也許恰好和較少有現的男

子練習瑜伽的原因類似(沒有人禁止男子練習瑜伽)。瑜伽由于其原本的嚴肅性,哲學性,學術性和苦的性質而屬于男性活動范圍(和柔

韌、jf、持苗條、維持身材、幫助產前和產后的問題等等性語匯沒有任何關系，你《瑜伽經》連讀一小時而不覺得疲勞和枯

燥，也許你就明白些我說的嚴肅是指什么)。但遺憾的是由于商的炒，瑜伽漸漸失去了它的嚴肅性和哲學性，而變成了一種廉價的

時尚，高雅的男士嫌它太大眾化，大眾化的男士嫌它太子氣，正統的男士嫌它太另類，另類的男子嫌他太類似健身。總之，種種誤解

，跳進黃也洗不清。
　　在印度，稱經期為”moonday”，月亮日，是來內省，隱，休息，凈化和冥想的日子。從理講，由于hem分泌的變

化在體力和緒造成的影響，推薦的是盡量減少外界的激烈繁忙的活動和刺激，轉而進入內省和靜心的狀態。職也許并沒有很

大的選擇，在必須班的時候“隱”，但她們仍可以練習在這些日子里以一種低調和隱的心態去活動，工和與人交往，并變瑜

伽練習的方式。從原則講，經期的瑜伽練習應幫助我們xc不適和疲勞，恢復體力，穩定緒，持內在的寧靜（雖然通常的況恰

好相）。每個在經期身心受影響的程度各不相同，因此，那些有規律地練習瑜伽的士應該培養一種內在的“聽覺”，傾聽身

心所的號，并你的直覺來判斷今天應不應該練習體位，練什么和如何練習等等，除了你己沒有人能替你做決定。你可以選擇

徹的休息，停止任何體位練習，也可以選擇非常柔和的練習以便更好地放松，如在地面的或靠墊支撐的仰姿勢和前曲姿勢。

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廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】波療法。因為它的共鳴腔可以在頭，可以在喉嚨，也可以意守丹田，它振動方式會因位置不同而異，它的振動更可直接那附近的charkra(脈輪，廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】語請勿在教室里吃東西。請脫鞋：請在口處脫鞋，安靜進入。禁止使手機：請勿將話帶到教室中。請將手機關機或調整為震動模式，并存入更衣柜內。初廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】以先了解歐姆瑜伽，一個瑜伽傳承的圣地！現在瑜伽前景還不錯：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預防廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】您練習時所需的一切物品，如瑜伽墊、瑜伽輔助工具等；您也可以帶人瑜伽墊；課后請學員將瑜伽工具物品收拾好并歸位。課前1小時請避免進食，因為廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】、心狀況好，緒也不穩定的時候，深吸一口氣，吐氣唱a---u---m---時，不但中氣十，與身體共振感也非常強烈。可是當精神不濟或是心緒

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廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】音與呼氣頻率一樣長；（2）注意力放在眉心輪；（3）專注聽己的語音。課前須知請穿戴輕便、舒適的衣物，例如運動衫、t恤、短裝等。歐姆會廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】學者指引選擇正確的適己練習級別及風格的老師不僅可以幫助您速適應和學習瑜伽，而且能夠幫助您在精神，緒，理和心理方面都得到高。初學者廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】哪種瑜伽更能達到這些目的。務必了解瑜伽不同于其他的運動。瑜伽是一種結了呼吸，放松，精神和冥想的古老傳統。初學者在瑜伽練習過程中，如果您不能廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】雜念慮清…《瑜伽經》講述：重復的念誦歐姆om并深思其涵義；可掃除內心一切的障礙到達三地。如果你是一個充滿的瑜伽練習者，你有可能早就體會到瑜廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】伽是比較有興趣的話，那么現在當瑜伽教練的確是一個很不錯的選擇，因為目前瑜伽教練的展況很好，瑜伽教練的待遇也非常不錯，如果你的瑜伽術

廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】久的瑜伽品。歐姆瑜伽以“正統印度瑜伽培訓學府”為目標，以培養更多專瑜伽教練為宗旨，學重組獲得了世界瑜伽聯會大力支持，多年來借廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當時的會、習俗和文化狀況使從事著和男子相當不同的活動和角色。不象當今的現會廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】韌、、持苗條、維持身材、幫助產前和產后的問題等等性語匯沒有任何關系，你《瑜伽經》連讀一小時而不覺得疲勞和枯燥，也許你就明白些我說的嚴廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】個宇宙，以一切靈。方法：（1）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；（2）呼氣時，張口緩慢的“歐姆廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】務必選擇入或初級的課程。究并嘗試不同的瑜伽課程。如果您不喜歡某一個別的課程或者老師，也不要放棄瑜伽。慮您想要從瑜伽中得到什么，從而選擇

廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】mantra是古印度人傳唱數年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認為多多唱頌能讓人心放松、心跳放慢，讓廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】mantra是古印度人傳唱數年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認為多多唱頌能讓人心放松、心跳放慢，讓廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】導師）應始終引導其下的修習者。來世系的力量使其傳送賜予修習者法流，并終將給予修習者所追求的wm。你了解歐姆療愈和大師們的祝福的重要性嗎？廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】\依照印度教的吠陀經典，以及依照瑜伽知識，真正的大師，或者說古魯，不是普通人，人們相大師本身是神的化身。因此，到一位薩特古魯（真正的古魯廣州海珠學瑜珈【歐姆瑜伽】著各位瑜伽導師的演繹及在本內堅實有力的運，在國內外均贏得了{zy1}的聲譽。不同的理念和路徑都指了大師的祝福和其世系的重要性。據此，古魯（