艾灸是怎么zl頸肩痛的，都有哪些方法您知道嗎？下面老艾堂艾灸館加盟的小編為大家介紹一下相關的內容。

   
1、風池穴
    在頸后區，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
風性輕揚，易襲陽位。在外感風寒時，選用風池可以溫經散寒，qf通絡。風池是經絡氣血凝滯之所在，循經灸之，血hq順，經脈自然通利順暢。
2、陽陵泉
    在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
    陽陵泉是八會穴之筋會，為治一身筋病之要穴，《針灸集成》云：“筋會陽陵泉筋病治此”，此穴的用法在《針灸甲乙經》有記載：“陽陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壯。”可見，不論針刺或是艾灸，皆可發揮此穴舒筋、壯筋的作用。
3、阿是穴
    是指在病痛局部或與病痛有關的壓痛點（敏感點）作為腧穴。在頸肩部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴，取其“以痛為腧”之意。
    艾灸方法：點燃艾條，以溫和灸法循經脈走形自下而上依次施術于各個阿是穴和風池穴，以穴位感受到溫熱而不灼痛為度，每穴5分鐘；然后艾灸雙側陽陵泉，每穴15分鐘，艾灸同時緩慢活動頸部。每日1次。
    經驗分享：也可以在阿是穴和風池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5～10分鐘后再施以艾灸10分鐘至局部皮膚發熱，繼而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位，待各穴區出現酸脹得氣感時，再向深部做環形按揉 5～10分鐘，并囑患者活動頸部，若疼痛未緩解，再按、拿阿是穴、風池、肩井穴，手法由輕至稍重，使頸部氣血通暢，肌肉放松，則癥狀可解除。每次按揉 20～30分鐘。上述綜合措施，效果會更好。
    以上幾大養生穴位，除了可治頸肩痛外，還具有很好的保健作用。沒病時防病，有病時治病。如果大家還想了解更多的艾灸方面的內容，可以聯系我們的老師。老艾堂專業提供艾灸館加盟服務，歡迎您的來電咨詢！