艾灸是怎么zl頸肩痛的，都有哪些方法您知道嗎？下面老艾堂艾灸館加盟的小編為大家介紹一下相關(guān)的內(nèi)容。

   
1、風(fēng)池穴
    在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。
風(fēng)性輕揚(yáng)，易襲陽位。在外感風(fēng)寒時(shí)，選用風(fēng)池可以溫經(jīng)散寒，qf通絡(luò)。風(fēng)池是經(jīng)絡(luò)氣血凝滯之所在，循經(jīng)灸之，血hq順，經(jīng)脈自然通利順暢。
2、陽陵泉
    在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
    陽陵泉是八會穴之筋會，為治一身筋病之要穴，《針灸集成》云：“筋會陽陵泉筋病治此”，此穴的用法在《針灸甲乙經(jīng)》有記載：“陽陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壯。”可見，不論針刺或是艾灸，皆可發(fā)揮此穴舒筋、壯筋的作用。
3、阿是穴
    是指在病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛點(diǎn)（敏感點(diǎn)）作為腧穴。在頸肩部選取壓痛最明顯的地方作為阿是穴，取其“以痛為腧”之意。
    艾灸方法：點(diǎn)燃艾條，以溫和灸法循經(jīng)脈走形自下而上依次施術(shù)于各個(gè)阿是穴和風(fēng)池穴，以穴位感受到溫?zé)岫蛔仆礊槎龋垦?分鐘；然后艾灸雙側(cè)陽陵泉，每穴15分鐘，艾灸同時(shí)緩慢活動頸部。每日1次。
    經(jīng)驗(yàn)分享：也可以在阿是穴和風(fēng)池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5～10分鐘后再施以艾灸10分鐘至局部皮膚發(fā)熱，繼而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位，待各穴區(qū)出現(xiàn)酸脹得氣感時(shí)，再向深部做環(huán)形按揉 5～10分鐘，并囑患者活動頸部，若疼痛未緩解，再按、拿阿是穴、風(fēng)池、肩井穴，手法由輕至稍重，使頸部氣血通暢，肌肉放松，則癥狀可解除。每次按揉 20～30分鐘。上述綜合措施，效果會更好。
    以上幾大養(yǎng)生穴位，除了可治頸肩痛外，還具有很好的保健作用。沒病時(shí)防病，有病時(shí)治病。如果大家還想了解更多的艾灸方面的內(nèi)容，可以聯(lián)系我們的老師。老艾堂專業(yè)提供艾灸館加盟服務(wù)，歡迎您的來電咨詢！