青島蜜玥宮月子中心為島城五星級酒店式母嬰中心，是青島集產(chǎn)前咨詢、產(chǎn)中陪護、產(chǎn)后護理及康復(fù)為一體的營式gd母嬰機構(gòu)。從前期備、期健康管理、產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、到健康健和產(chǎn)的形體恢復(fù)、心理健康等，全面、專的配健康。旗下設(shè)月子中心、臺灣原裝進口的紫堂月子餐外送、產(chǎn)后美麗中心、月嫂到-把月子中心帶回等項目。蜜玥宮月子中心一店位于青島CBD中央商務(wù)區(qū)萬達艾美酒店3層，毗鄰瑪麗，幼等專產(chǎn)。
蜜玥宮月子中心（隸屬于青島蜜玥宮母嬰有限公司）護理體系5489289298源于臺灣，結(jié)中國內(nèi)地專的成功經(jīng)驗，鍛造高準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護理團隊，五星級管式，紫堂純進口月子餐湯，胎嬰艙寶寶的呼吸、心跳和體溫進智能監(jiān)控，模擬媽媽子宮，讓寶寶更有安全感睡眠時間延長）；寶寶一一年內(nèi)媽媽和寶寶住全報銷的母子連心險，讓您享受{jp}蜜月之旅；專產(chǎn)后康復(fù)項目，讓您美顏、美肌、美體如初，致力于造青島gd月子中心標(biāo)桿！

青島蜜玥宮月子中心

一店（艾美店）地址：青島市北區(qū)延吉路112號艾美酒店三樓

二店（主題園店）地址：青島市南區(qū)德縣路32號

話：400-0798-711

手機：l3306481436 / l3306481416

聯(lián)系人：李老師（士） 

V或Q：l3306481436

想要健康月子 你需要知道這些
這人不僅在期要被全起來，月子的時候那也是各種小心翼翼。什么不能吃，什么不能做，里每個長輩都能說一大堆，可怎么知道媽媽月子做得好不好，身體恢復(fù)得如何呢？往下看。

月子要多長時間？

到月子的具體時間，大七嘴八舌，到需要多長時間呢？

傳統(tǒng)的月子指的是30天，但是要恢復(fù)得很好，需要42天，wq恢復(fù)則要60天。這是因為子宮體回縮需要6周的時間，才能接近非期子宮大小，產(chǎn)后腹部的恢復(fù)也需要6-8周。
月子餐怎么吃才健康？

月子期間，媽媽要補充充的營養(yǎng)，這樣才能更好地恢復(fù)身體。所以月子餐要注意咸淡適宜、葷素搭配、少吃多餐。

每周月子餐要點

1、{dy}周：謝排

產(chǎn)后子宮始收縮，惡露大量排，這時候媽媽很虛弱，胃口不大好，最需要的不是大補雞湯豬腳，而是循序漸進地補氣血，建議產(chǎn)后{dy}周多食豬肝、豬血，可以幫助惡露早點排干凈。

2、第二周：收縮內(nèi)臟、骨質(zhì)和腰身，恢復(fù)骨盆

不需要吃大補大熱的東西，吃得太補而會長肥肉。

3、第三四周：滋養(yǎng)進補、氣血養(yǎng)身

這個時候氣血補不起來，產(chǎn)后就會容易腰痛、臉色差、長斑。所以，掌握好這個關(guān)鍵期可以讓媽媽變之前的體質(zhì)，說不定還能讓膚變得更好呢！

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名腰身，恢復(fù)骨盆不需要吃大補大熱的東西，吃得太補而會長肥肉。3、第三四周：滋養(yǎng)進補、氣血養(yǎng)身這個時候氣血補不起來，產(chǎn)后就會容易腰痛、臉色差、青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名時身體還會附帶有較多惡露排，這個時候?qū)殝尵鸵涫箤５男l(wèi)護墊來吸收流的排泄物，防止長時間的停留而引起側(cè)切口的感染況。防風(fēng)也是月青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名媽媽們要注意不要任性，多聽聽有經(jīng)驗人的注意事項。如果你的能夠你做下面這些，那說明你的真的是你好。1、各種燉、做魚湯，天天讓你吃青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名。3、不讓你長時間看書、玩手機、玩腦，這你的視力有影響，擔(dān)心影響你休息。4、不讓你涼，甚涼洗手都不。月子里面的人身體弱，寒氣青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名西，否則肚子會漲得難受。1、喝蘿卜湯順氣2、紅糖可以暖身但是惡露{dy}階段過后，不要喝了，紅糖也，會推遲惡露的排時間。3、產(chǎn)后補可以喝

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名骨里，所以在寶媽一定要前做好暖工。于剖宮產(chǎn)的媽媽來說產(chǎn)后是十分痛苦的，因為肚子的橫切口還沒有wq愈，無論做什么都不敢有稍大的動青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名子的必備呵護項目，產(chǎn)是不是總是感覺產(chǎn)后身體容易汗？由于完孩子氣血兩虧和內(nèi)外空虛，已經(jīng)的毛孔骨縫都需要慢慢復(fù)原，此時容易受涼就會病到青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名適當(dāng)?shù)淖邉右幌拢L時間的床身體的恢復(fù)也會有不良的影響，同時也要搭配營養(yǎng)均衡的食物善體質(zhì)，不要為了一時的輕松而為以后的身體健康埋下隱患。青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名可以將被子毯子等墊在身后，使身體和床呈30度角，拔掉尿管后4小時內(nèi)及時排尿、下床活動。順產(chǎn)的媽媽可以選擇讓己舒服的姿勢休息，產(chǎn)后6個小時就青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名西，否則肚子會漲得難受。1、喝蘿卜湯順氣2、紅糖可以暖身但是惡露{dy}階段過后，不要喝了，紅糖也，會推遲惡露的排時間。3、產(chǎn)后補可以喝

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名腰身，恢復(fù)骨盆不需要吃大補大熱的東西，吃得太補而會長肥肉。3、第三四周：滋養(yǎng)進補、氣血養(yǎng)身這個時候氣血補不起來，產(chǎn)后就會容易腰痛、臉色差、青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名子的必備呵護項目，產(chǎn)是不是總是感覺產(chǎn)后身體容易汗？由于完孩子氣血兩虧和內(nèi)外空虛，已經(jīng)的毛孔骨縫都需要慢慢復(fù)原，此時容易受涼就會病到青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名骨里，所以在寶媽一定要前做好暖工。于剖宮產(chǎn)的媽媽來說產(chǎn)后是十分痛苦的，因為肚子的橫切口還沒有wq愈，無論做什么都不敢有稍大的動青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名后腹部傷口還沒有愈，的姿勢是媽媽環(huán)抱著寶寶位哺乳，這樣不僅不會碰到傷口，寶寶也可以舒服的吸吮奶。順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后可以選擇躺著喂寶寶，媽媽的青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名可以將被子毯子等墊在身后，使身體和床呈30度角，拔掉尿管后4小時內(nèi)及時排尿、下床活動。順產(chǎn)的媽媽可以選擇讓己舒服的姿勢休息，產(chǎn)后6個小時就

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名時身體還會附帶有較多惡露排，這個時候?qū)殝尵鸵涫箤５男l(wèi)護墊來吸收流的排泄物，防止長時間的停留而引起側(cè)切口的感染況。防風(fēng)也是月青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名可以將被子毯子等墊在身后，使身體和床呈30度角，拔掉尿管后4小時內(nèi)及時排尿、下床活動。順產(chǎn)的媽媽可以選擇讓己舒服的姿勢休息，產(chǎn)后6個小時就青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名。3、不讓你長時間看書、玩手機、玩腦，這你的視力有影響，擔(dān)心影響你休息。4、不讓你涼，甚涼洗手都不。月子里面的人身體弱，寒氣青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名腰身，恢復(fù)骨盆不需要吃大補大熱的東西，吃得太補而會長肥肉。3、第三四周：滋養(yǎng)進補、氣血養(yǎng)身這個時候氣血補不起來，產(chǎn)后就會容易腰痛、臉色差、青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名有不慎就可能得月子病，所以寶媽們在月子期間要重視己身體的護理。月子病也含很多的病因，無論是在身體還是在心理面都要細心的呵護，剛

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名持母乳喂養(yǎng)，不讓你奶粉是孩子身體好，也你的身體恢復(fù)有幫助。9、經(jīng)常帶走孩子，讓孩子跟己睡，是因為害怕孩子影響你的休息，讓你安靜的睡一青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名吃吃。雖然看去油膩膩的，但真的是給你補充身體營養(yǎng)的，擔(dān)心你產(chǎn)后的身體虛弱。2、回讓你多躺著不要亂動，她是擔(dān)心你的內(nèi)臟下垂影響身體恢復(fù)青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名有不慎就可能得月子病，所以寶媽們在月子期間要重視己身體的護理。月子病也含很多的病因，無論是在身體還是在心理面都要細心的呵護，剛青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名后抑郁。7、如果她經(jīng)常從市買艾葉、紅、槐樹頭等材給你燒洗澡，別說難聞不愿意。因為這個方子可以去身體寒氣，能你的身體健康。8、堅青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名，然而束縛帶在這個時候就起到了莫大的，既有助于傷口的愈也具有良好的塑形效果。月子期間既要有細心的呵護同時也要勞逸結(jié)，產(chǎn)后兩周之后要

青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名可以下床活動，經(jīng)歷側(cè)切手術(shù)的媽媽睡覺時選擇采取側(cè)躺的姿，避免傷口感染。產(chǎn)后飲食剖腹產(chǎn)的媽媽在分娩6小時候后可以食一些流質(zhì)食物，例如排氣的青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名適當(dāng)?shù)淖邉右幌拢L時間的床身體的恢復(fù)也會有不良的影響，同時也要搭配營養(yǎng)均衡的食物善體質(zhì)，不要為了一時的輕松而為以后的身體健康埋下隱患。青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名了喝排氣的湯媽媽可以選擇排氣，方法腹部向下，每隔2小時一次，每次10分鐘。產(chǎn)后2周禁止腹部沾，不要淋雨，選擇擦浴避免傷口碰青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名時身體還會附帶有較多惡露排，這個時候?qū)殝尵鸵涫箤５男l(wèi)護墊來吸收流的排泄物，防止長時間的停留而引起側(cè)切口的感染況。防風(fēng)也是月青島蜜玥宮月子中心－市南區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心排名西，否則肚子會漲得難受。1、喝蘿卜湯順氣2、紅糖可以暖身但是惡露{dy}階段過后，不要喝了，紅糖也，會推遲惡露的排時間。3、產(chǎn)后補可以喝

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