孕期如何補充DHA?太極娃藻油DHA凝膠糖果為您支招
懷孕期間補鐵補葉酸補鈣已經為大眾所了解，但是很多人對孕期補充DHA還缺乏認知度。DHA被稱為“腦黃金”，是寶寶成長發育中不可或缺的成分之一。DHA是神經系統生長和維持

的主要成分，同時也是大腦和視網膜的重要構成成分。很多研究表明：孕期如果DHA攝取不足，有可能會影響寶寶腦部與眼睛的發育。
在懷孕階段，胎兒腦部發育所需要的DHA只能通過母體獲得，當胎兒吸收母體內的DHA時，媽媽的DHA含量則會下降，此時如果媽媽們不能補充足夠的DHA，將會對胎兒和嬰兒大腦發

育極為不利。孕產婦補充DHA能夠降低早期早產發生風險并適度促進胎兒生長、并有益于改善產后抑郁。孕期補充DHA能顯著減少新生兒睡眠驚醒次數，而且還可以改善一孕傻三年

的“魔咒”。
既然孕期補充DHA這么重要，那么懷孕階段該如何補充DHA?太極娃藻油DHA凝膠糖果為您支幾招。
DHA只能來自外界，我們人體無法自行合成DHA，所以媽媽們只能通過膳食或補充DHA制劑來維持體內必須的DHA。
自然界中的DHA前體（α-亞麻酸），廣泛存在于堅果和植物油脂中，如亞麻籽油、葵瓜子、花生等堅果，它在體內可部分轉化成DHA，從而被人體利用。一些海洋魚類自身能夠合成

DHA和EPA等n-3多不飽和脂肪酸，媽媽們也可以增加魚類或者其他海產品的攝入。
當然，補充DHA最直接、見效最快的方式就是補充DHA藻油制劑。此類制劑純度高，吸收快，能夠幫媽媽迅速補充身體需要的DHA。
太極娃藻油DHA凝膠糖果由tr藻油提取，每粒含藻油DHA 120mg，純度高，每天咀嚼食用即可，簡單方便；太極娃藻油DHA凝膠糖果中富含α-亞麻酸， 能夠促進孩子大腦發育和視

網膜發育，舒緩壓力與神經衰弱，并可有效降低產前產后抑郁發生的可能性。DHA藻油采用符合美國現行良好生產質量管理規范的方法提取和加工而成，吸收率、安全性和生物利用

率更高，服用更放心。
孕期補充DHA，除了合理均衡飲食，多吃富含DHA的食物，也要根據自身情況適當補充DHA制劑，以保證自身和寶寶的營養所需，為寶寶大腦增添動力，生一個健康聰明的寶寶。
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