典雅的；
課程說明：芭蕾舞是“萬舞之源”，即所有舞蹈的基礎，針對成人零基礎進行芭蕾基本功訓練，包含壓腿、橫叉豎叉、開肩、壓后背等軟開度形體訓練，選修足尖課、劇目課等。適合喜歡舒緩風格，慢節奏的舞蹈愛好者；對拉伸線條、糾正體態、塑形ss、提升氣質有明顯效果。
現在很多都市人都是坐著工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來松弛緊張的肩背。學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續不間斷的練習,可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現代舞及土風舞,這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣,亦可擴闊其思維規模。還可以增強女生的勇氣和自信心。芭蕾練習亦可以安排不同的訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提=升全身性的肌肉和骨骼的協調能力。
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