照料嬰兒睡眠的注意事項

①確保嬰兒衣服寬松，不要穿的太緊、太厚，尿布濕了要及時換。

②盡量安排嬰兒在相對固定的時間睡覺，睡覺前不要使孩子過分興奮。

③不要抱著嬰兒睡，不要用搖床、拍背等方法來哄睡，更不要讓孩子口含奶嘴睡覺。

④不能讓孩子睡在沒有護欄的床上，以防翻滾摔下床。

⑤不要用強迫、威脅、嚇唬的方法使孩子入睡，這樣不利于嬰兒盡快入睡，還會使其睡不安穩、容易驚醒。

⑥避免嬰兒睡眠時頭固定一邊，要時常幫助其變換睡姿，以免頭部骨骼受壓成扁頭和偏頭。

1.體寒的孩子  

生活中很多人都怕涼，特別是很多女生，一到冬天就會出現手腳冰涼的情況。正如那句話所講“寒從腳下起”，如果一個人在冬天腳經常很涼，那他的其他身體部位也會感到寒冷，因此對于體寒的人來講，腳部的保暖極其重要。如果你家孩子也屬于到冬天就手腳冰涼的類型，在孩子睡覺的時候，就要給他們穿上襪子，可以最da限度的留著他們腳部的溫度，減少腳部熱量的散失。

另外，孩子晚上睡覺的時候最hao堅持每天給孩子泡一會兒腳，促進孩子腳部的血液循環，增加孩子腳部的熱量。  

2. 剛出生的孩子  

有的家長會認為給新生兒穿襪子會阻礙他們的身體發育，但是對于新生兒來講，在冬天最需要做的是保暖工作。新生兒剛出生后，他們身體的體溫調節功能發育不wq,產熱的能力比較差,散熱的能力卻比較強。當環境中的溫度降低時,寶寶腳部的血液循環就不好，這時候給他們穿上一個舒服、透氣、保暖的小襪子是很有必要。并且隨著孩子逐漸的長大，他們下身的活動，特別是腳部的動作會多起來，容易出現皮膚磨損，襪子可以起到很好的保護作用。

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