劉立霞，專業催乳師、育嬰師，從事催乳行業多年，掌握豐富的營養、中醫、護理等專業知識和技能，提供免費跟蹤服務，整個哺乳期至斷奶，可治頑固性奶少（0-1歲），不揉乳房，不傷腺體，穴位療法！

義烏市劉立霞無痛催乳為大家介紹喂奶正確的含乳方式：

每次喂奶時應該變換寶寶的姿勢，分散乳管承受來自同一方向的壓力。寶寶在吮吸時，將乳頭含在嘴里時，上下顎直接接觸的不應該是乳頭，而應是乳暈。

寶寶的嘴唇會上下分開，牙齦緊挨著乳暈的邊緣位置。舌頭環繞在乳頭周圍形成一個導流槽，然后通過波浪一樣的擠壓動作，將乳腺管內積存的乳汁排空。

劉立霞催乳——專業的手法、用心的服務！為每一位有困擾的媽媽排憂解難！

【義烏無痛催乳】為大家介紹通草鯽魚湯：

用料：鮮鯽魚1條，黑豆芽30克，通草3克，鹽適量。

做法：將鯽魚處理后清洗干凈，黑豆芽洗凈。鍋置火上，加入適量清水，放上魚，用小火燉煮15分鐘。加上豆芽，通草，精鹽，等魚熟湯成后，去豆芽，通草，即可吃魚喝湯。

營養點評：通草有通乳汁的作用，通草與消i腫利水，通乳的鯽魚，豆芽一起煮湯菜，具有溫中下氣，利水通乳的作用，可治新媽媽產后乳汁不下以及水i腫等癥。

【義烏無痛催乳】為大家介紹冬瓜豬蹄煲：

用料：豬蹄1只，冬瓜200克，果脯適量，鹽適量。

做法：將豬蹄洗凈，斬塊，冬瓜連皮切塊，果脯洗凈。煲內燒水至滾后，放入豬蹄滾去表面血，倒出用清水洗凈。 將氽燙后的豬蹄放入砂鍋中，加適量清水，用大火煲開后，放入冬瓜，果脯，老姜，轉小火煲2個小時，加鹽即可。

營養點評：豬蹄美容，通乳，冬瓜利水消i腫下乳，此湯可治產后乳汁不通或乳汁缺乏癥。