老人如何選擇適合的椅子？

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首先，老年人必須選擇帶靠背的椅子，而不是凳子。因為坐在凳子上時，你需要自然坐下，或坐直，這兩者都需要腰部肌肉和韌帶之間的張力，久坐不動后，往往會對腰椎周圍的軟組織造成壓力，老年人背部肌肉較差，韌帶彈性和耐力較差，并有不同程度的退化或損傷，顯然，它們不適合坐在凳子上，特別是凳子太低，當然，靠背是不夠的，{zh0}有一個更高的靠背，可以支撐老人的頭部和肩膀，并有扶手。

其次，椅子的重量要適宜,太輕的話,很難保持一定的穩定性，以及避免用帶滑輪的轉椅,因為坐在轉椅上,腰部需要使勁維持椅子的穩定,易引起疲勞。

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