精致、典雅、淡泊是許多人心中蓮的寫照，而與蓮相關的菜肴，無論是蓮葉、蓮藕，還是蓮子，都有zjas、補中yq、清肺潤臟、聰耳明目的滋補功效。現在正是蓮的收獲季節。夏末秋初，吃點與蓮相關的菜肴，不但能增進食欲，還能滋補元氣。 味美唯蓮 幾種關于蓮的食譜 　　荷塘月色 　　原料：素鮑魚、紫菜頭、素蠔油、冰糖、黃豆芽、腐竹、冬菇、植物油、櫻桃蘿卜 　　制作過程：素鮑魚切成片，擺成月牙形。以少量的紫菜頭加上素蠔油和冰糖熬成湯汁。 　　鍋內加植物油，放入黃豆芽、腐竹、冬菇一起炒，出香味后再加水煲，熬制3個小時后，加上調好的湯汁、素鮑魚等再用小火燉一個小時，撈出澆汁，擺盤的時候將櫻桃蘿卜刻成荷花的形狀即可。 　　菜品特點：咸甜，不膩口，口感很滑嫩。 　　蓮子冰糖燉銀耳 　　原料：發制好的蓮子、冰糖水、銀耳、枸杞、新鮮的檸檬 中華蓮藕網提供高產蓮藕新品種，泰國花奇蓮畝產超萬斤以上，詳情請登陸中華蓮藕網 網址： 電話：0537-6062471 手機：13305378738 地址：山東省濟寧市魚臺縣羅屯鄉八戶村239號 聯 系 人：張志成 張小橋