研究發現,牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,即將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶于水中,我們很方便就能獲得.常聽說,必須吸收大量的食物纖維,讓腸內來
個大掃除,才能jf成功.要有效地吸收食物纖維,那還要看jf者的毅力,只
有簡單的方法,才能被大家采納堅持下去。天天飲牛蒡茶,既簡單又方便,清腸
pd,jf效果不錯。牛蒡還具有“通十二經脈”促進血液循環的功效,喝牛蒡
茶jf,ss絕不傷身。
牛蒡根中富含胡蘿卜素,其含量是胡蘿卜的280倍。胡蘿卜素是維生素A原,人體缺少維生素A就會引起全身性的皮膚粗糙和干燥,所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細膩潤滑。牛蒡中的粗纖維有助于bb的改善,有助于排除體內毒素,有助于pd養顏。
牛蒡作為中藥,藥理是疏風散熱,jd消腫,按中醫理論皮膚上的瘡和青
春痘等癥狀均與人體內的毒火大有關,長期飲用有益于改善皮膚。