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QIVARO膳食補充劑是一種幫助人們補充營養素和有益成分的產品，通常含有維生素、礦物質、氨基酸和脂肪酸等等。許多產品銷售對關節炎和關節健康有益。
人體每天需要從多種食物中吸收營養以維持生命活動，而受各種條件所限，人們無法每天都攝取足夠的養分，這時就需要服用一些營養素。
堅持長期食用：膳食營養補充劑不是藥品，不用來zl疾病，而是日常食物中營養的濃縮提取物，用以補充膳食中的營養不足，從而達到均衡營養的目的，一般來說，養成長期食用的習慣，就如同膳食的一部分，能夠提升人體的健康水平，有效預防和降低疾病，尤其是慢性病的風險。
食用的{zj0}時間：補充維生素，礦物質等的{zj0}時間是飯后，因為這時人體的消化系統動員起來，消化酶分泌最多，同時由于膳食中含有一定的脂肪，能很好的促進維生素、礦物質，特別是脂溶性維生素的吸收，特別要注意的是，像大蒜素能容易引起胃部不適的植物營養素，更應該在飯后食用，以減少可能出現的不適感。補充具有jf功效的營養素{zj0}時間是在飯前，飯前食用能增加人體飽腹感，從而起到控制食量減少脂肪攝入的作用。
具有促進肌膚新陳代謝等美容功效的營養素如膠原蛋白{zh0}是在睡覺前服用，因為夜間是肌膚修復的{zj0}時機。具有zd、安睡等功效的營養素如褪黑素也{zh0}在睡前服用。
膳食營養補充劑可以給我們身體提供更多的保障，但不能以之替代良好的飲食習慣和健康的生活方式，所以他們只能是健康飲食和健康生活方式的組成部分。