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永圣堂健康小知識—頸椎病、肩周炎

健康小知識→1.頸椎?。?

頸椎病: 是由于頸椎間盤退行性變、椎管內后縱韌帶帶增生及椎小關節退行性變所致的頸髓、神經根和頸椎血管受壓而引起的，以頸肩痛和肢體麻木為主要表現的綜合征。

1.頸椎病分為哪幾類型，臨床癥狀有哪些？

(1) 神經根型：頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障
(2) 脊髓型：頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。有的以上肢開始發病，向下肢發展；有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。

  椎動脈型：由于鉤椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等癥狀，與頸部旋轉有關。
(4) 交感神經型：頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性癥狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。

2.誘發原因:主要受年齡、外傷、風寒、慢性勞損、姿勢不良（長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態，容易發生損傷）以及代謝失常等因素影響均會造成頸椎發生病變。

3.永圣堂法苗方膏藥：

頸椎病可以貼哪些穴位？大椎、肩井、肩外俞、天宗、肩貞、臂臑等，每次選取一組（3-5穴）交替貼敷
常規貼敷方法有：

4.工作中頸椎病的注意事項為苗方膏藥 :

1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。

2、已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，{jd1}休息，而且，能夠臥床休息。這樣在頸椎病的zl期間，有助于提高zl的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。

3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由于頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。

4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。

5.頸椎病的自我檢查及常用手法檢查有哪些？
答：（1）頸椎的活動范圍：前屈與后伸各為35°-45°，左右側屈為45°，左右旋轉各為60°-80°，把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。

（2）頸項部常用壓痛檢查：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，順著頸椎兩側肌肉順勢下摸有發硬發僵結節者，壓痛明顯，可以確定該部位肌肉勞損，代償性鈣化。

（3）頭暈是椎動脈型頸椎病病人的常見癥狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈癥狀。這是因為頭顱的旋轉主要是在頸1-2間進行，椎動脈此處在轉頭時最易受壓

（4）頸椎動脈扭曲試驗：患者頭略向后仰，病人頭部左右旋轉，如病人出現頭暈即為陽性