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河南專升本復習越來越累，到底該怎么辦？
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小編發現河南專升本的考生，復習期間，問題頻出，小編本期給大家分析一下，大家可以看一下。
剛開始備考時斗志昂揚，信心十足;等時間流逝，慢慢地消耗我們，升本的決心便開始動搖，懷疑自己，備考也越來越后勁不足。然而，漫漫河南專升本之路，我們還沒到達終點，想要成功萬萬不能懈怠。在{zh1}階段，其實大家都會有些后勁不足，有無力感。
覺得復習成果見效慢.河南專升本備考時間不等，雖比不上高考，但也是一場持久戰。長期的復習本身已令人疲勞，進步不顯著，則會放大疲勞感。復習了很久后，做題還是和以前一樣的感覺;明明每天都在背單詞做閱讀，可是合上書還是記不住單詞的樣子，上回錯什么，這回依舊錯。久而久之自然也沒有力氣再備考了。
缺乏方向感
每到畢業季，迷茫的大學生們會非常多，糾結于畢業后到底是升學還是就業或是其他?
有很大一部分學生沒有明確的職業目標、規劃和定位，選擇隨大流，沒考慮自己是不是適合，往往等到備考一段時間后，陷于“考不考得上，該不該放棄”的糾結，在這種迷茫的內耗狀態下，很容易引起專升本的無力感。
擺脫備考無力感
01要充分自信，學會欣賞自己。
沒有任何事物是一成不變的，量變引起質變，長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。如果你相信自己一定能行，就會在行動和精神上積極起來，學習效率也會隨之提高，成績自然提高得快。
02管理好時間，提高學習效率。
學習枯竭很多是源自“能力恐慌”，需要制定一份考前復習時間表，提高效率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。
03多運動，保持健康。
當感受到壓力大時，可以適當地進行一些運動。運動可以促使體內血清素增加，不僅有助于睡眠，還能讓你有個好情緒。盡管考前學習可支配的時間比較少，也可以選擇在連續看一段時間書后，下樓走一走，選擇比較簡便的運動方式。提醒大家的是，在做劇烈運動前，拉拉筋避免運動時造成肌肉拉傷。
04多和朋友同學溝通。
可以和輔導班或自習室里認識的小伙伴保持聯系，分享一些生活中的趣事，通過了解別人的生活拓寬視野;也可以適度地參加公益活動，認識些新朋友，培養一些興趣愛好，這些都可以作為河南專升本生活的調劑。
今天小編對河南專升本考生復習期間出現的問題進行了一系列的介紹，大家還有什么問題，在線咨詢小編哦。