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1、拼圖、下棋：讓孩子學會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學習簡單棋類的玩法。
2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內容復述給你聽。
3、經常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成?！罢埬銕臀夷靡粋€蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽?！苯洺Ｗ尯⒆幼鰝骺谛诺娜?。“告訴外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目?！睆暮喍痰牡介L一些的語句。
4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。
5、選擇專業的機構進行訓練
注意力是可以培養的，但一定要符合孩子的身心發展規律，切忌拔苗助長。
美拓認知教育，專注4-12歲青少兒注意力的提升與培養。美拓通過腦電生物反饋技術、思維模式課，父母課堂等方式，不僅能提升和鞏固孩子的注意力，還能顯著提高學習能力。
美拓認知教育，引進腦電生物反饋儀—國際公認的對注意力比較行之有效的儀器和訓練方法。為了保持長時間飛行中注意力集中，美國飛行員都要接受腦電生物反饋訓練。
美拓認知教育的課程引進美國科羅拉多州的戴斯實驗室，wq符合兒童學習的發展規律，課程內容包括四大學習能力：注意力、記憶力、理解力和計劃執行能力。課程老師均具備教育學和心理學背景。
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