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跟著鼓吹深刻，精油的種種用途也被越來越多人熟知。我們都曉得，精油可護膚、可用來美容，別的，精油還可用于攝生。不過，人們攝生目的差別，選用的精油樣式應不同樣。辣么，要怎樣選對攝生精油呢？美容師建議，先打聽精油成分，再做決意也不遲。
精油成分有哪些？據打聽，相對多見的成分有烯元素，它的用途許多，好比：sj止癢、zj等。而在攝生學中，心靜對身材的益處{zd0}，因此常用含烯的精油，可以平復你心里焦慮。醇也是緊張成分，它的用途更大，如：調治滲透、振奮感情、促進皮膚再生等。其中，平常的內滲透有助保持身材代謝，并防止種種疾病出現。
比擬上述兩種成分，酸的含量較少，但不行或缺。精油中的酸元素，可以贊助應用者消弭炎癥、減壓等，對心靈健康很有益處。別的，市道上含酯類的精油也很多，好比薰衣草精油等，對sm者、痙攣者來說，這短長常適用的。
別的，另有少許精油含酚、酮等成分，酚可止痛、防過敏，但若過量應用，會對人體無益，因此建議少劑量、少頻率應用。酮類精油固然可以促進傷口愈合，但孕婦小孩等，{zh0}不要用。