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膠原蛋白可以恢復皮膚彈性,抗老化,對皺紋有很多的修復作用,我覺得還是直接吃食物比較好,一般的魚和豬蹄都有很多的膠原蛋白
膠原蛋白是人必不可少的一部分。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失,含量逐年下降,25歲則進入流失的高峰期,40歲時,含量不到18歲時的一半,老年人臉上溝溝坎坎的皺紋,正是因為膠原蛋白和水分流失,造成皮膚塌陷。膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂,其螺旋網狀結構隨即被破壞,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。所以,要延緩衰老必須要補充膠原蛋白。
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