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日本fine膠原蛋白,我急需這方面的信息,求解!324
你好,lphpfzkw600,你的提問“日本fine膠原蛋白,”,希望我以下的回答對你有用。
富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。
但要注意:1、大分子膠原蛋白進入人體后需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收,真正有效吸收的成分并不多。2、這些食物多半脂肪含量較高,不適合經常食用。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。
我這里說一個網站,你可以去看看,相信對你一定很有幫助的,膠原網是膠原蛋白這塊非常專業公益性的網站。
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如有用,請采納為{zj0}答案,還有問題歡迎繼續追問!
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食用膠原蛋白有什么好處？膠原蛋白口服液主要作用是什么？哪里有賣的?