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隨著舞蹈的發(fā)展，國內外有著很多的舞蹈比賽，這些比賽大大的促進了舞蹈藝術的普及與發(fā)展，豐富了人民的藝術文化生活。舞蹈可以讓人身材曲線變得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更緊實。是紓解情緒的好方法。舞蹈是一種有益身心健康活動，增強體質，性格變得開朗，身體變得柔軟，全面刺激肌肉。舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。比如爵士舞對小關節(jié)、小肌肉的運動較多，這些地方是平日健身不大容易活動到的地方。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到jf的目的。http://
香港星秀國際舞蹈成立于2009年。作為一家專業(yè)的舞蹈培訓，安全聯(lián)盟本著以培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)舞蹈人才為目標，同時滿足廣大學員達到健身塑體的效果。前沿的教學理念與嚴謹?shù)慕虒W方式鑄就了星秀文化藝術的品牌。培訓創(chuàng)立至今，已走出了一批又一批專業(yè)的舞蹈人才，其中不少學員已成為專業(yè)舞蹈演員，有的致力于舞蹈教授工作，有的更是投身到舞蹈事業(yè)的發(fā)展之路。
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