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一次，我們幾位同學去拜訪大學時的老師。老師問我們生活得怎么樣？一句問話鉤出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，當官的仕途受阻呀……一時間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。
老師笑而不語，從房間里拿出許許多多的杯子擺在茶幾上，這些杯子各式各樣，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡陋低廉……老師說：“你們要是渴了，就自己倒水喝吧。”
我們說得已經口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發現，你們挑選的杯子都是{zh0}看、最別致的杯子，而這些塑料杯就沒有人選中它。”我們并不覺得奇怪，是的，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子呀。
老師說：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會去選用好的杯子。這就如我們的生活——如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞并不能影響水的質量，如果將心思都花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的味道，這不是自尋煩惱嗎？”