銀耳味甘、淡、性平、md,既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有yq清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強(qiáng)人體myl,又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳富有tr植物性膠質(zhì),外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。
銀耳糖水的做法:
1.銀耳紅棗湯,以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品,可適當(dāng)添加蓮子、枸杞子等配料。
2.冰糖銀耳燉雪梨,以銀耳和雪梨為主要食材制成的一款家常湯品,養(yǎng)顏,潤肺。此款糖水做法簡單,營養(yǎng)又美味