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鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，已經成為一種時尚的健身jf運動，鋼管舞最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。鋼管舞其實也是種{jj1}的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里。練習鋼管舞還可以減緩生活工作壓力 、增強女性自信、美容，預防皮膚松弛增加皮膚彈性。
鋼管舞的種種特點優勢，讓許多學員都心動不已，前來華翎米亞咨詢的人更是絡繹不絕。在看了我們一些表演和教學視頻后，都深深被鋼管舞的魅力所吸引，但是對于學習卻是望而卻步。鋼管舞的管上表演精彩絕倫，用手和膝蓋將身體固定于鋼管上，圍繞鋼管做旋轉運動，表演的精彩程度不用多說，但是動作難度太大，許多人擔心做這樣的動作會受傷，出于安全問題考慮的人居多，還有部分學員是擔心自己學不好難度太大的動作。
其實，要告訴大家的是，前來米亞學習鋼管舞的學員99%是沒有舞蹈基礎的，而大家看到的米亞鋼管舞視頻都是我們的學員協助拍攝的。如果你肯下點功夫，三個月包會。鋼管舞和其他的舞蹈不同，自由性很強，每個舞蹈動作都是獨立的，我們的教練具有豐富的組織不同層次學員學習的教學經驗，只要遵循鋼管舞教練的指導，大家所擔心的安全和技巧問題發生的機率是微乎其微。
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