孩子的飲食營養、孩子的智力開發常常是父母們最重視的，其實，運動還能帶給孩子更多的東西。讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、增強身體素質，體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球也讓他們學會了合作意識。 　　跑步和登山運動能增強兒童的身體素質，鍛煉他們的肌肉，增進身體平衡能力，但不僅僅是這樣，在戶外，孩子還學會了分享和禮讓，學會了計劃、與人合作、做什么以及怎樣去做。一旦沖突產生，他們開始自己解決矛盾，學會商量，學會了利用集體的力量。 　　運動也是孩子和他的朋友、父母互相溝通的橋梁。可能就是一次玩耍，一次體育運動，讓兩個孩子的話題突然多了起來，今天踢足球的時候，誰跑得更快，誰射門最準、誰踢得更遠等，都會成為孩子們的談資。孩子們也可能突然和你談論起某個球星，突然對電視上某個國家的國旗有了認識，發現有些國家的人和我們的皮膚wq不同，他們跑步的速度、身高可能都遠遠超過我們。你和孩子的話題因為運動變得寬泛起來。 　　運動還可以增強孩子們的自信心。如果孩子說“我是一名小運動員。”或者說：“我喜歡羽毛球”，其實是在說“我能做”，這對于一個4-5歲的孩子來說這非常重要。運動給孩子提供了一個展現和發展自己能力和技術水平的機會，當他們的技術越來越出色時‘自信心也大大提高了。 文章來源：http://