麗水sm癥醫院

    [醫生導語]金華122醫院精神科科推行"用心傾聽、細心診斷、耐心解答、精心zl、熱心服務、衷心祝福"的六"心"級服務,開展"門診一站式"醫療服務,為您節省寶貴zl時間;"一對一"醫患服務,隱私保密,診療到位;"全程導醫"服務,由專業醫護人員全程接待指導;更有"術后隨訪"、"無假日門診"、"在線咨詢預約"等溫馨服務,讓您尊享便捷專業的醫療體驗;推行"專家20分鐘聊病制"、"首診負責制"等先進診療模式推動醫療技術水平持續提高.【金華122醫院精神科熱線：0579-82066698 】

　　金華122醫院精神科專家闡述，人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的。研究發現，人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，而不睡覺只能活3-4天睡眠不但是我們維持生命所必需的，而且，對機體自我修復、養顏美容、恢復精神和體力都十分重要。如果睡眠質量不好，將給我們帶來很大的危害：

　?。ㄒ唬﹪乐赜绊懘竽X的創造思維。人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。

　　（二）影響青少年的生長發育。現代研究認為，青少年的生長發育除了遺傳、營養、鍛煉等因素外，還與生長素的分泌有一定關系。生長素是下丘腦分泌和一種js，它能促進骨骼、肌肉、臟器的發育。由于生長素的分泌與睡眠密切相關，所以，青少年要發育好，長得高，睡眠必須充足。

　?。ㄈ┯绊懫つw的健康。人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的mxxg來提供充足的營養。睡眠不足會引起皮膚mxxg瘀滯，循環受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其眼圈發黑，且易生皺紋。

　?。ㄋ模е录膊“l生。經常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，myl降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。瑞典醫學研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。一般說來，不同年齡的人每天所需的睡眠時間不同，中學生每天應睡8－9小時，成人需睡7－8小時。

    麗水sm癥醫院_金華122醫院精神科

　　金華122醫院精神科自主研發的“一檢四聯療法”，根據身心同治的zl原則zlsm。zl過程可分為兩個階段：{dy}階段通過數字視頻腦電圖儀，10分鐘檢測sm病因；第二階段采用生物電子zl儀zl、中醫綠色熏蒸zl、音樂睡眠儀zl明顯gssm質量；再采用中醫心理康復zl，多效并舉，zjas，安全無害，綜合zl各類型sm。

    康復病例

　　趙女士，46歲。近來，人都困得不行了，可一躺到床上睡意就消失得無影無蹤，一旦睡覺就擔心自己會sm，sm癥越來越嚴重，有時眼睜睜熬到天亮，還伴有頭疼、腦脹、記憶力減退等，工作效率下降，多次受到領導的問責，還是一位比自己年輕很多的領導，家庭生活也變得煩悶，使她心情更加糟糕。這日復一日的折磨，使她對sm有著莫大的恐懼和痛苦體驗，以為sm不是大事，自己調整過來就行了，沒想到卻越來越嚴重。一同事看到趙女士心身疲憊的樣子，了解到了趙女士的sm經歷后，說自己也曾被sm困擾過，是苗海藍主任治好的，趙女士就找到苗海藍主任接受zl，經過苗海藍主任的科學診斷確診趙女士為預期焦慮引起的sm，遂運用一檢四聯療法，并針對趙女士的具體情況配藥，趙女士很快就康復了，現在覺得睡眠簡直就是一種享受。
　　 　　
　　
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