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　　日常生活調理對預防青春痘很重要，不要吃辛辣食物，少吃甜食、油膩性食品；多飲水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢，及時排出體內獨素；生活要有規律，保證足夠睡眠 ；注意個人衛生，每天認真洗臉，保持毛孔通暢；平時不要用手擠壓皮疹，此外還應及時就醫積極配合zl，以提高療效，避免留下{yj}性的bh。




　　zl青春痘需要注意哪些？青春痘癥狀的出現給患者的皮膚造成了傷害，現如今，zl的方法有很多，往往有很多患者因zl期間沒有注意導致病情復發，那么需要注意什么 呢？以下為您介紹。




　　zl青春痘需要注意：




　　1.zl后可搭配外用美白保養品來加強療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。




　　2.敷面膜對于痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底 層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。




　　3.通過醫療方法進行青春痘bhzl后，最重要的是療程后的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。




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　　4.青春痘bhzl后首先要注重防曬，大量紫外線照射會使患者恢復期的皮膚產生色素沉淀，因此不宜進行時間過長的戶外活動。




　　5.在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁 、核桃、芝麻等含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、mh桃等。


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