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注意了，夏天易誘發頸椎炎-合肥小針刀醫療研究所
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注意了，夏天易誘發頸椎炎-合肥小針刀醫療研究所

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安徽省合肥市合作化北路150號
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合肥小針刀醫療研究所

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最近安徽部分地區的溫度有明顯提高。頸椎炎患者尤其要注意了。溫度高跟頸椎炎有什么關系呢？那就讓安徽頸椎炎專告訴我們哪些原因會導致頸椎病夏日誘發：
　　一是溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。
　　二是天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。
　　三是空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病。頸椎病和受涼有很大關系。夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背部肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。
　　四是天氣炎熱，外出減少，在家上網、看電視時間增多，長期保持一個姿勢不動，這也是對頸椎不利的習慣。建議不妨多安排一些就地取材的“運動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、隔上一個小時起來遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
　　五是日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發頸椎病。
　　六是夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。我們常看到一些上班族在座位上耷拉著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。
　　七是對于本身頸椎就不好的人，夏天圖涼快用冷水沖涼，這樣很容易誘發頸椎病。
　　不管您之前有沒有頸椎病，您都得注意以上的七點。盡量避免誘發頸椎病。平時多做些預防。對于怎么預防頸椎病，安徽頸椎炎專家在之前有介紹過的。沒看過的可以進去看看。我相信肯定能夠幫到你。如果你感覺頸椎不舒服的話，可以直接跟我們聯系。
　　本文來自于：安徽頸椎炎----合肥小針刀診療研究所  
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