普洱茶怎么喝能jf 普洱茶怎么喝能jf之早餐： 1、通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種) 2、普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3、浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 普洱茶怎么喝 普洱茶怎么喝能jf之午餐： 1、普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc 2、采少量攝取制 3、飯后再飲用500cc 4、口渴或肚子餓時再飲500cc 普洱茶怎么喝能jf之晚餐： 1、采取少量攝取制 2、飯后飲用普洱茶:20克沖500cc 3、吃過晚飯后，喝一杯溫熱的普洱茶。 普洱茶怎么喝 普洱茶怎么喝能jf之注意事項： 1.禁用宵夜; 2.饑餓時，可喝普洱茶; 3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪; 4.每天三餐進食時間應一致; 5.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要jf，午餐{zh0}能減少攝取。 普洱茶怎么喝 選擇生茶還是熟茶： 普洱分生普和熟普兩種，生普就是摘取新鮮的茶葉，存放五至十年才取出來飲用，這種叫生普，有很好的收藏價值，而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵可以飲用，是一種速成茶。生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來后的生普也是比較顏色清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯里，在陽光下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣的醇。 對于貧血的人來說，飲用生普則不適合。原因是生曬出來的新茶，苦澀，喝起來比較“霸道”，身體消瘦貧血的人不適合飲用。而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵，去除了生普的苦澀味后，這種茶保健、養生、養胃、jxy降血脂等，適合大部分人飲用。 普洱一般要先泡一至兩次，第三泡才拿來喝，前面一至兩次的沖泡可以洗去苦澀味，堆積沉淀的雜質，另外，泡茶用的水質很重要，要用礦泉水或山泉水沖泡，溫度的把握也是關鍵，熟普用100℃以上的水泡，生普則是80℃左右。 普洱茶怎么喝 普洱茶怎么喝{zh0} 備、洗茶具：首先準備好茶具，同時用熱水先對茶具洗一遍 洗茶：將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中，然后倒入開水，片刻后將茶水倒掉，去除茶葉中的雜質以及附著物。 沖泡：往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒。 出茶：將泡好的茶水倒入公道杯中，在公道杯上要先放好濾網防止茶葉落入。 分茶：取走濾網，將公道杯中的茶水分別倒入品茗杯中。然后就可以進行品飲了。 AGyy集團http://