http://.   http://.（電話、微信：13923862756 http://.）與你分享此文，那么，吃什么白發能變黑？ 中醫認為患者之所以會出現白發是由于以下一些原因所導致的 A:腎氣不足 腎氣不足，http://.，就會出現血氣虧損，致毛發失其濡養，因此而出現脫落或者是變白的現象。 所以，對于由于此種因素所導致的脫發或者白發，就要通過bs的方式來zl。而bs，{zh0}的方式是食療。而bs{zh0}的家常食物就是黑豆。在《本草綱目》中對于黑豆的功效如是描述“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活hxjd。” http://.  此外，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，“黑豆能「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載”由此可以看出，黑豆不僅能zl白發，而且還能ynys，抗衰老。但是，大家在購買黑豆的時候呢，一定要注意黑豆和黑蕓豆的區別，以免錯把黑蕓豆當成黑豆使用。 B:血熱 由于某些原因致使患者肝旺血燥，血熱過盛，致使毛根失養而出現白發。 對于這樣的白發也可以使用黑豆來zl白發。因為黑豆也具有清熱的功效，在《本草綱目》里如是記載‘黑豆，性味甘、平、md。有hx、利水、qf、qrjd、滋養健血、補虛烏發的功能’。 C:肝郁脾濕 中醫認為肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，就會出現白頭發。 對于由于這種原因所導致的白頭發呢則要積極將養肝脾，補足腎氣使得白頭發漸漸變黑。http://.， 2就西醫而言，白頭發主要是由于頭發內的黑色素缺失所導致的。所以在zl的時候要注重黑色素的不給以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米等這些食物本身具有黑色素，而更為重要的是這些食物又具有豐富的微量元素以及氨基酸蛋白質等能夠促使黑色素生成的物質。所以在日常要避免白發或者要使白發變黑，則{zh0}用這些食物做原料進行飲食調理。但是由于不少人人誤將黑蕓豆做為黑豆使用，致使zl不見效。所以大家一定要注意黑豆和黑蕓豆的區別。 不論是從中醫角度還是西醫角度來看，都可以通過食療的方法來使得白發變黑了，所以大家只要堅持吃這些食物，頭發就會慢慢變黑，從此而不再為吃什么頭發會變黑的問題煩惱了。