為什么練瑜伽的女人，總是看起來年輕10歲！

① 減少皺紋
德國一項報道指出，瑜伽可以減輕近三分之一的壓力，他幫你放松那緊緊咬住的下巴和皺起的眉頭
② 控制體重
美國華盛頓大學一項十年大規模研究追蹤男女45歲以上的體重，為期十年，那些沒有做瑜伽的人平均增重6公斤，有練瑜伽的平均減重2.5公斤。
③ 減輕疼痛
瑜伽可以有效的減輕背痛，很多習練過的伽人都有此感受。
④ 幫助睡眠
褪黑js是促成人類生理時鐘的運作，也稱睡眠hem，褪黑素因為人的老化而減少分泌，而瑜伽可以很好的幫助睡眠hem的恢復，平衡，幫助緩解睡眠問題。

⑤ 頭腦清明
只要一節瑜伽課，可以立即影響控制皮質醇的分泌，壓力造成的高皮質醇，是影響因為老化而造成記憶不好的因素，以伽人們在習練后感覺大腦清明。 

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金水合瑜伽于2010年創館，一路走來，感謝有你！

金水合瑜伽開設：高溫瑜伽、纖體ss瑜伽、艾揚格理療修復課程，阿斯湯加，流瑜伽，陰瑜伽，舞韻瑜伽等時尚人士喜愛的經典項目；同時，開設埃及風情肚皮舞、印度風情肚皮舞、民族風情肚皮舞等健身熱舞，贏得許多追求健康、和諧、優雅人士的青睞。