春季是很考驗人體質的一個季節,不暖不冷,特別容易生病。而且春季人的脾胃會比較虛弱,吃東西胃口會變差,人體營養物質的來源在于飲食,而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運化功能。脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虛表現。
根據中醫的說法,脾喜甜,甜食可以補脾。在春天,對于脾胃不適的人可在飲食上多吃一些甜食,最常用的就是采用蜂蜜療法。蜂蜜含有大量的礦物質和有益菌,對于脾胃的調理有很好的作用,而且蜂蜜易吸收不會給腸胃造成消化負擔,同時還能加快人體的代謝。蜂蜜對人體來說是很不錯的一種tr食物,因為它很溫和,所以用于調理非常的合適。