艾灸，中醫國粹，在5000多年的歷史傳承中，一直被人們推崇使用。如今，在大健康時代里，艾灸不僅是全民健康不可或缺的重要部分，更是在一帶一路的發展戰略中作為中醫藥文化對外輸出的重要材料之一。

灸脈通——艾灸行業的佼佼者，國內知名艾灸品牌。

它融合了科技創新，榮獲國家多項專利；

它傳承千年艾灸但青出于藍，功效是傳統艾灸的3-5倍；

它遵循火頭朝下的正確艾灸原理，有效的控制施灸時間15—20分鐘.....

現如今，灸脈通在市面上已經形成良好的口碑，備受推崇與信賴。然而，有些人對艾灸知識了解得比較少，如艾灸的頻率是多少？什么時候艾灸{zh0}？……下面，讓灸脈通專家為您jh：

艾灸的頻率是多少？

首先，我們要根據具體情況去分析。如果身體的癥狀比較嚴重，可以灸的時間長一些，{yt}灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！正常的情況下一周艾灸5次左右就好，艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

艾灸的時間多少為宜？

  艾灸時間的長短也是根據每個人的自身情況而定，灸脈通配合使用的黃金陳艾柱，可以有效控制施灸時間15-20分鐘（這也是艾灸適合的時間）。艾灸是hx的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。

 艾灸有沒有季節性？

艾灸四季皆宜，但是，在夏季，自然界陽氣隆盛，這個時候如果艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，更能夠快速去除身體病癥，促進身體恢復。

白天和晚上哪個時間段艾灸更好？

一般來說，上午陽氣升發，是{yt}中最適合艾灸的時候。但實際操作中不必那么嚴格，其實可以靈活些，只要有一段穩定的空暇時間就可以了。不過如果是晚上艾灸，就盡量在晚上9點前結束艾灸，否則容易影響睡眠。

      此外，灸脈通專家表示，艾灸后常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰的正常現象，因為病邪久積體內，不會輕而易舉的乖乖就范。此時用艾灸的方式激發正氣想把病邪趕出，那么病邪就先頑強抵抗，這時的正氣不足，而病邪正旺盛的時候，自然就會感覺疾病加重，當你持續進行艾灸，體內慢慢累積了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地被正氣壓制，直至趕出體外，恢復健康。

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