睡眠不好對健康的危害

長期睡眠不好的人，由于生理機能得不到休整養息，調節平衡功能受到損害，人體會產生以下健康問題：

? 身體抵抗力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，軀體會出現瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，甚至癌等嚴重慢性疾患；

? 經常睡眠不好，還易出現癡呆癥狀、記憶力減退；使人過早衰老，縮短壽命。

長期缺乏睡眠、身體得不到及時修復的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。

心煩、易醒、多夢、醒后入睡難

睡前一支茸血補腦液

對于睡眠不佳的人來說，每天睡個安穩覺，一覺睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢、醒后入睡難，幾乎每晚都在發生。【茸血補腦液】堅持梅花鹿鹿茸血入藥，配伍紅參液、枸杞子液和蜂蜜四味中藥，組方溫和，藥材道地，健腦寧神、生精補髓、強筋壯骨、大補元氣，使睡眠障礙患者得到恢復。睡眠不佳的人不妨每天早晚一支茸血補腦液，緩解心煩、心慌，有助放松神經，入睡快，輕松入眠到天亮。

想要健康就要睡得香

    睡覺是維持生命健康的關鍵之一，極其重要，猶如水、食物一樣對人必不可少。許多人錯識地認為晚上睡不好，經常熬夜睡眠不足不會影響人的健康而延誤。

    良好的睡眠有助于大腦功能的恢復，促進思維的整合，提高學習和工作能力。殊不知長期睡眠不足大腦功能就會紊亂，經常晚上休息不好就會使注意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態。嚴重的直接容易患抑郁癥，有危及生命的危險。