治l療汗斑建議
1、注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。
2、少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃一些水果蔬菜。
3、避免外界各種刺激（搔抓、熱水燙洗、肥皂擦洗）和易過敏與刺激性食物。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣，平時出汗較多者宜外用爽身粉，不穿他人衣物。
5、精神調養
保持心情舒暢，正確對待疾病。
白醋對于治l療汗斑有一定的幫助，但還是建議使用正規的去汗斑yw，那樣可以達到更好的療效。
祛斑是現行女性美容當前的最l大問題，由于環境等多種原因導致臉上的色沉素在皮膚表層顯現出來了，就會出現時下五花八門的祛斑方法。但是要認清皮膚的斑點形成原因、及自身的皮膚性質，找到屬于自己的祛斑方法。常用的祛斑方法有自制食物面膜、祛斑霜和（摩氧）MoreZion，幾種方法中祛斑霜摩氧為最l好最常用最l安全的祛斑方法。臉上的色素斑、黃l褐斑、曬斑或是雀l斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈。
黑頭克星 ：雞蛋薄膜
1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意盡量保持大小完整；
2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快干時取下來，這時你會看到薄膜上有一條條的黑頭，這可是最tr的黑頭鼻貼啊。
鼻尖高級禮遇：珍珠粉
取質量較好的內fu珍珠粉放入小碟中，并加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀后，均勻涂抹在鼻頭部位，用按壓的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變干，再用清水洗凈即可。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。
tr磨沙效果：鹽+牛奶or紅糖
將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的鹽中，在鹽半溶解狀態下開始把它放在鼻頭位置輕輕按壓，由于此時的鹽未wq溶解仍有顆粒，按壓力度不宜過大，半分鐘后用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔后無需再涂抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干凈的油脂保護，令鼻頭保持清爽干凈。此外，還有一種據說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調勻后，均勻涂抹在T字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。
清潔也很重要：米飯
如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急著購買鼻貼，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔凈。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團后，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把毛孔里的臟東西都帶下來。你大可以在吃完飯后邊看電視邊“美容”，輕松又方便。
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