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針灸常識針灸是中國古常用的治各種疾病的手法之一。是一種中國特有的治疾病的手段。

針灸的養生作用灸法能疏通經絡、調和營衛、補氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防、強身、抗衰老和治的目的。灸法能疏通經絡、調和營衛、補益血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防、強身、抗衰老的目的。

(一）溫通經脈行，血

《靈樞?本藏篇》說：“經脈者，所以氣血、營陰陽、溺筋骨、利關節者也。”氣血運行循經脈流行，方可營運周身，濡養機體，而灸法其性溫熱，可溫通經絡，促進血液運行。恰如《素向·刺節真邪論》說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調，弗能取之。”氣血運行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點，艾灸則以溫熱通經脈而行血氣。

(二）培補元氣，預防疾病

灸法有強壯元陽、防治疾病的作用，《扁鵲心書》曰：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灸。”艾為辛溫陌熱之藥，以火助之，兩陽相得，可補陽，其元充足，則人體健壯，“正氣存內，邪不可干”，故知艾灸有培補元氣，預防疾病之作用。

(三）健脾益胃，培補后天

灸法對脾胃有著明顯的強壯作用，《針灸資生經》中云：“凡飲食不思，心腹膨脹，面色萎黃，世謂之脾腎病者，宜灸中脘。”在中脘施灸，可以溫運脾陽。常灸足三里，不但能使消化系統功能旺盛，增加人體對營養物質的吸收，濡養全身，還可達到防病抗衰老和延年的功效。

(四）升舉陽氣，密固膚表

《素問?經脈篇》云：“陷下則灸之”。氣虛而下陷，則皮毛不任風寒，清陽不得上舉，因而衛陽不固，腠理疏松。常施灸法，可以升舉陽氣、密固肌表、抵御外邪、調和營衛，起到健身、防病治的作用

   學習針灸推拿時有哪些需要注意的？*健養生學會專家介紹，現在學習中醫針灸推拿的人很多，但是我么學習的時候有很多需要注意的地方，否則很容易導致錯誤出現。那么學習針灸推拿（經絡調理師）時有哪些需要注意的呢？

   灸法施術者，應嚴肅認真，專心致志，精心操作。施灸前應向患者說明施術要求，xc恐懼心理，取得患者的合作。若需選用瘢痕灸時，必須先征得患者同意。臨床施灸，應選擇正確的體位，要求患者的體位平正舒適，既有利于準確選定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的順利完成。

   艾炷灸的施灸量，常以艾炷的大小和灸壯的多少為標準。一般情況，凡初病、體質強壯的艾炷宜大，壯數宜多；久病、體質虛弱的艾炷宜小，壯數宜少。按施灸部位的特點，在頭面胸部施灸不宜大炷多灸；在腰腹部施灸可大炷多壯；在四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸；肩及兩股皮厚而肌肉豐滿處，宜大炷多壯。更應結合病情施灸，如屬沉寒痼冷，陽氣欲脫者，非大炷多灸不可奏效；若屬風寒外感、癰疽痹痛，則應掌握適度，否則易使邪熱內郁產生不良后果。