飲食對經期的影響

很多女性在月經期間會出現身體不適的狀況，比如痛經、胸悶、頭暈等等。這些情況多是月經不調導致的，可見在月經期間調養好身體很重要。河南善待衛生用品在這里推薦兩道滋潤甜品，希望可以幫你調養出好身體。

（一）、推薦甜品：姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒的功效。適用于寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。

（二）、推薦甜品：山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。

功效：具有溫經，化淤止痛的功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

好的衛生巾品牌給女人最貼心的呵護

   我們是wq無需擔心市場上買不到衛生巾的，即便是品牌也有著非常多的選擇，但是任何的產品都會有質量的好壞之分，衛生巾也是同樣在品質上會高低不同的差別，而這樣的一款特殊的產品，如果用得好的話，肯定會對我們的生理幫助很大，但是如果選擇的品牌不好的話，肯定會對于女性身體也容易產生一定的影響，所以品牌選擇上了解好的衛生巾品牌能夠帶給身體更好的呵護。

 衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品了解很有限，甚至一些很基本的健康常識都不具備，

1. 如何知道自己是否適合用衛生棉條?

1)普遍來說，衛生棉條較適合已經開始有生活的女性使用，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。讀者嘗試將衛生棉條推進時，感到痛楚，便不宜強行推進，建議找醫生指導正確的使用方法。

2)TSS是指葡萄球菌中毒癥，其病因是衛生棉條使用時間太長，于是經血和有害物質混合，產生毒素，引致病者發高燒。若病菌進入身體其它部位，更會引起不同的病癥如腎衰竭。

　　因此，使用衛生棉條時應緊記定時更換，不要使用超過八小時﹔但毋須午夜起來更換，只要睡前換上新的衛生棉條，待起床后再更換即可。