寶寶馬上添加輔食吃什么好？

   很多媽媽都會(huì)問一些關(guān)于寶寶輔食的問題“自己的孩子馬上就到6個(gè)月了，周圍的朋友都說要添加輔食，有人說自己制作好，有人說買的好，雖然在網(wǎng)上查看很多專業(yè)人士都推薦嬰兒配方米粉，但是那么多的牌子，又該怎么選擇呢?”相信很多新手媽媽都經(jīng)歷過或即將經(jīng)歷這個(gè)階段，這是每個(gè)寶寶的重要階段，因此媽媽們格外謹(jǐn)慎。

   選輔食一定要先選米粉，嬰兒配方米粉的營養(yǎng)要更均衡，適合腸胃正在發(fā)育中的寶寶，而添加輔食一定是一樣樣添加，不能貪多。很多媽媽從6個(gè)月開始給寶寶添加谷之愛米粉，因?yàn)殓姁坌∶祝∶讓?duì)脾胃好，寶寶吃這個(gè)正合適。不少媽媽在做月子的時(shí)候吃的就是小米，老人都說小米養(yǎng)人，以前沒有米粉的時(shí)候，很多人都是熬小米粥，用米湯喂寶寶的。

   谷之愛小米米粉可以讓寶寶順利過渡到輔食，而且可以將小米米粉和奶粉一起沖調(diào)給孩子喝，作為營養(yǎng)補(bǔ)充。小米米粉對(duì)腸道是有好處的，腸胃好，消化好，吸收營養(yǎng)充足，當(dāng)然健康。

有機(jī)小米功效

有機(jī)小米宜與大豆混合食用。這是由于小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補(bǔ)充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。

有機(jī)小米的功效和作用都有哪些呢?隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)作，現(xiàn)在人們的生活水平已經(jīng)有了很大進(jìn)步，現(xiàn)在的人們對(duì)于食物要求特別的嚴(yán)格，選擇食物基本上是根據(jù)綠色、健康、無公害等標(biāo)準(zhǔn)選擇的，當(dāng)然盡幾年一些有機(jī)食品也出現(xiàn)在我們的身邊，有機(jī)小米就是其中的一種，那么有機(jī)小米有什么作業(yè)呢?

有機(jī)小米入脾、胃、腎經(jīng)，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。煮小米粥時(shí)，待到粥熟后稍稍冷卻沉淀，可以看到粥的最上層浮有一層細(xì)膩的粘稠物，這就是粥油，具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，最適合慢性胃炎胃潰瘍患者食用。特別說明的是，新米的補(bǔ)益效果優(yōu)于陳米。

健脾和胃

我國中醫(yī)指出，小米入脾、胃、腎經(jīng)，因此經(jīng)常食用具有健脾和胃的作用，尤其是對(duì)于一些長期脾胃虛弱的人更適合食用。在煮小米粥的時(shí)候等到粥熟后稍稍冷卻沉淀，在最上面一層可以看到浮有一層細(xì)膩的粘稠物這就是粥油，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃粘膜、補(bǔ)益脾胃的功效，尤其是適合患有慢性胃炎胃潰瘍的患者食用。

小米的營養(yǎng)價(jià)值很高，因此平時(shí)身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應(yīng)該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時(shí)候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，這樣補(bǔ)益的效果才會(huì)更加明顯。