在我國(guó)，許多地方頻頻出現(xiàn)嚴(yán)重霧霾天氣，PM2.5大大超標(biāo)，其中北京及其周邊地區(qū)最為嚴(yán)重。在這樣的狀態(tài)下，人體鼻子是最受驗(yàn)的，我們的鼻子每天24小時(shí)呼吸空氣達(dá)15000升，這些空氣中含有大約200億個(gè)外來(lái)物質(zhì)，bao括灰塵和可能導(dǎo)致疾病的各種病菌、病毒。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一份新報(bào)告顯示：普通人口腔含有的病菌有200多種，手上含有的病菌有300多種，而鼻腔內(nèi)含的病菌高達(dá)900多種，成為人體“大的垃圾桶”。臟是許多疾病的源頭，所以要經(jīng)常清洗鼻腔，養(yǎng)成像刷牙一樣清洗鼻腔的好習(xí)慣。特別是隨著工業(yè)化和城市化的進(jìn)程加快，城市空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，鼻腔清洗的重要性越來(lái)越突出。

在空氣污染日益嚴(yán)重、霧霾頻發(fā)、流感肆虐的現(xiàn)在，鼻腔護(hù)理將受到越來(lái)越多的關(guān)注。洗鼻作為一個(gè)便捷有效的健康護(hù)理方式，必將將會(huì)像刷牙一樣成為新的個(gè)人日常護(hù)理方式。

1.病因治

找出全身和局部病因，及時(shí)治全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環(huán)境，鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。

2.局部治

（1）鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)  慢性鼻炎選用藥，具有良好kj作用，并最終產(chǎn)生減充血效果。根據(jù)需要可較長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，療效和安全性好。

（2）鼻腔清洗 鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以qc鼻內(nèi)分泌物，改善鼻腔通氣。

（3）鼻內(nèi)用減充血?jiǎng)?可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)應(yīng)用不宜超過(guò)7天。若需繼續(xù)使用，則需間斷3～5天。長(zhǎng)期應(yīng)用0.5%～1% 堿滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結(jié)構(gòu)，應(yīng)盡量避免。若不得不使用，應(yīng)少量間斷使用。禁用滴鼻凈，因已證實(shí)其可引起yw性鼻炎。

（4）其他治 bao括封閉療法、針刺療法等，已很少應(yīng)用。

鼻炎的種類

鼻炎癥狀有很多種，依據(jù)鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同：

（1）慢性鼻炎 長(zhǎng)期間歇性或交替性鼻塞，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重影響睡眠、工作和學(xué)習(xí)。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現(xiàn)咳嗽、多痰。

（2）急性鼻炎 ①初期 1～2天。病人常有全身不適、畏寒、發(fā)熱、食欲不振、疼等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼熱感，鼻內(nèi)發(fā)癢，頻發(fā)噴嚏。②急性期 2～5天。原有癥狀加重。成人體溫38度左右，小兒高達(dá)39度以上，常因高熱出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。

（3）yw性鼻炎 長(zhǎng)期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎yw或激光、手術(shù)，導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞，時(shí)常流鼻血。

（4）萎縮性鼻炎 呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出干痂時(shí)，有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。

天氣轉(zhuǎn)涼后，有些病人早上起床后連續(xù)打噴嚏、流鼻水，溫差大時(shí)鼻塞，誤以為是感冒而隨便吃點(diǎn)藥，導(dǎo)致病情日益加重。