巴西柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然后在地面上獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制fu。今天FK勇士搏擊的小編和大家一起來了解一下巴西柔術常見攻守位：

1、側向壓制

招式分析：在對手側面壓制住對手，柔道中又叫橫四方固，有一些變形動作也可以叫做側向壓制，比如柔道中的袈裟固。

2、浮固

招式分析：膝蓋壓在對手小腹上，另外一條腿支出去保持平衡，這個位置可以轉換到騎l乘位，也可以更容易的部署降伏技及擊打對手。

3、南北式壓制

招式分析：自己的身體與對手接近一條直線，柔道中叫做上四方固，一種非常牢固的壓制方式，一般用于對手在你的側向壓制下試圖轉身時使用。

柔術是一種有著以柔克剛的策略，而如今巴西柔術是很受人們的歡迎的，今天FK勇士搏擊就帶大家來了解一下什么是巴西柔術：

巴西柔術的技術和策略都基于對地面打斗的深入研究。看著柔術練習者，以各自不同的招式將對手拖向地面，然后在地面上，獲得控制的姿勢。而后使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制fu。在這樣一個無規則的扭動過程中，肌體形成了點與面，力與美的均衡，而流淌之中的脈絡卻是深藏不露的柔。在1993年第1次終l極格斗大賽上（UFC），霍易斯·格雷西獲得{gj}，巴西柔術開始引起世人的關注。終l極格斗大賽，使不同門派的武術家，進行無限制規則的比賽。盡管霍易斯·格雷西體重最輕，他還是接著又贏得了三次終l極格斗大賽的{gj}，并且是在終l極格斗大賽歷史惟一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手。

說起柔術，可能有不少的朋友說，我體質太差練不了，我有點胖了練不了，那么什么的人可以練習巴西柔術呢？下面就跟隨FK勇士搏擊一起來了解一下吧：

巴西柔術的入門門檻低，可以這么說，從5歲到你還能運動，只要你愿意，你都可以去練習巴西柔術。和站立格斗技如泰拳、散打、拳擊比起來，由于巴西柔術的打擊不是很多，更容易讓初學者適應，而且柔術強調地面上的控制，無形中縮小了雙方身高體重的差異，想象一下，無論是泰拳、散打還是拳擊等等，您永遠也不會看見一對體重相差20公斤以上的人來比賽，但是在世界柔術的最l高的無差比賽中，你卻可以經常看見雙方體重在20公斤以上的比賽，這就證明了巴西柔術的創始的初衷——巴西柔術創始的初衷，就是設計給弱小者，讓他們有機會去擊敗比自己強壯的人（埃利奧 格雷西）

所以，巴西柔術并不只是給強壯的人，你、我、男人、女人、老人、兒童，只要你熱愛運動，都可以加入我們，相信我，通過巴西柔術，你不但可以強健身體，獲得信心，更重要的是，你將會領悟戰勝強者的道理——無論是在巴西柔術的訓練墊上，還是在你的生活中，你將無所畏懼！！