山西文登商貿有限公司為您介紹為您介紹跑步機的保養

擦拭完畢后，清空跑步機周邊和下方的雜物，避免灰塵堆積。灰塵會導致馬達負荷加大，容易發熱甚至燒壞馬達。請注意，在清理跑步機下方時，確保電源斷開。若長期不用跑步機，建議折疊起來，等跑步機冷卻后再后用罩子罩住，防塵效果更好。

山西文登商貿有限公司為您介紹跑步機的使用

1.如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。

2.不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。

3.結束訓練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。

4.下跑步機的時候一定要等臺面wq停穩，很多事故都是在運動結束時發生的。

山西文登商貿有限公司為您介紹跑步機應如何挑選

1.是電機要好，要耐用，電機是整個跑步機的心臟，直接決定了跑步機的使用壽命。

2.是減震要好，老年人的關節骨質都比較脆弱，不能承受過大的沖擊力度，所以跑板的彈性一定要好，腳感要舒適。

3.是要有安全心率監測，這樣能隨時掌握老人在運動過程中的身體狀況，調整運動強度。 4.是一定要配有安全急停開關，避免意外滑到或停止時由于跑步機轉動帶來的危險。 5.是跑步機屏幕要大，字跡清晰，方便老人隨時查看，另外扶手上有快捷操作鍵，可以直接調節速度或坡度的。